5 remedii naturale pentru sindromul de tunel carpian

Postat la: 15.05.2018 |

5 remedii naturale pentru sindromul de tunel carpian

Aceste solutii nu fac decat sa amelioreze temporar durerile provocate de sindromul de tunel carpian. Prin urmare, este indicat sa mergi la medic pentru un diagnostic si un tratament corespunzator.

Sindromul de tunel carpian este cauzat de iritarea nervului median, acesta oferind sensibilitate si mobilitate anumitor parti ale mainii. In ziua de azi, din cauza utilizarii constante a dispozitivelor electronice, din ce in ce mai multe persoane se confrunta cu aceasta problema. Daca te numeri printre ele, citeste in continuare pentru a descoperi cateva remedii naturale pentru sindromul de tunel carpian.

In general, sindromul de tunel carpian este provocat de miscarile repetate ale mainii si incheieturilor, insa poate avea si alte cauze, cum ar fi o leziune, o infectie sau obezitatea. De multe ori, durerea poate fi usoara si sporadica, insa in anumite situatii acest simptom se poate agrava, provocand dificultati in desfasurarea activitatilor zilnice. Un numar mic de cazuri necesita chiar o interventie chirurgicala, atunci cand inflamatia nu reactioneaza la tratamentul medicamentos.

Din fericire, inainte de a recurge la solutii extreme, poti incerca anumite remedii naturale pentru sindromul de tunel carpian care amelioreaza durerea. In acest articol iti prezentam 5 dintre cele mai bune optiuni.

Iata despre ce este vorba!

1. Comprese cu ghimbir si eucalipt, remedii naturale pentru sindromul de tunel carpian

Compresele cu ghimbir si eucalipt reduc inflamatiile si durerile cauzate de sindromul de tunel carpian. Aceste plante au proprietati medicinale care imbunatatesc circulatia in zona afectata, ameliorand disconfortul.

Ingrediente

1 cana de apa (250 ml)
2 linguri de ghimbir ras (20 g)
4 frunze de eucalipt

Instructiuni

Pune apa la fiert. Dupa ce da in clocot, adauga ghimbirul ras si frunzele de eucalipt.
Da focul mic si lasa plantele sa isi elibereze proprietatile benefice timp de 2 minute.
Ia apoi vasul de pe foc si lasa amestecul sa stea deoparte 10 - 15 minute.

Mod de aplicare

Inmoaie o carpa curata in infuzia preparata si aplic-o pe mana si incheietura intepenita ca o compresa.
Las-o sa actioneze 20 de minute si repeta tratamentul de doua ori pe zi.

2. Masaj cu ulei de chiparos si rozmarin
Masajul cu uleiuri antiinflamatoare este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru sindromul de tunel carpian, ameliorand durerea care iti afecteaza mobilitatea mainilor.

In cazul de fata, iti recomandam uleiul de chiparos si rozmarin, ambele fiind cunoscute pentru abilitatea de a reduce inflamatiile de la nivelul musculaturii si al articulatiilor.

Ingrediente

3 linguri de ulei de chiparos (45 g)
2 linguri de ulei de rozmarin (30 g)

Mod de preparare

Amesteca bine cele doua uleiuri.

Mod de aplicare

Maseaza uleiurile pe zona dureroasa cu miscari circulare delicate, pana se absorb bine in piele.
Repeta in fiecare seara pana observi o imbunatatire.

3. Compresa cu flori de cretusca

Florile de cretusca au efecte analgezice si antiinflamatoare, ajutand la ameliorarea simptomelor sindromului de tunel carpian. Le poti folosi sub forma de compresa, o metoda care are un efect imediat.

Ingrediente

2 linguri de flori de cretusca (20 g)
1 cana de apa (250 ml)

Mod de preparare

Adauga florile de cretusca intr-o cana cu apa clocotita si lasa-le la infuzat timp de 20 de minute.

Mod de aplicare

Inmoaie carpa in infuzie si aplic-o pe zona afectata.
Lasa compresa sa actioneze 10 minute si, daca este nevoie, repeta de doua ori pe zi.

4. Baie cu saruri Epsom
Sarurile Epsom sunt printre cele mai bune remedii naturale pentru sindromul de tunel carpian. Acestea relaxeaza musculatura si au efecte antiinflamatoare atunci cand sunt aplicate local, reducand amorteala si furnicaturile.

Ingrediente

5 cani de apa (1250 ml)
½ cana de saruri Epsom (100 g)

Instructiuni

Incalzeste apa pana ajunge la o temperatura suportabila pentru piele.
Adauga sarurile Epsom si amesteca pana se dizolva.

Mod de aplicare

Inmoaie mainile si incheieturile afectate in lichidul preparat.
Lasa sarurile sa actioneze 20 de minute, apoi clateste.
Foloseste remediul de doua ori pe zi pana la ameliorarea problemei.

5. Masaj cu ulei de masline si ricin

Atat uleiul de ricin, cat si cel de masline contin compusi antiinflamatori care redau mobilitatea incheieturilor. Acizii grasi, antioxidantii si aminoacizii din aceste uleiuri stimuleaza circulatia sanguina in zona inflamata, ameliorand durerea.

Ingrediente

3 linguri de ulei de ricin (45 g)
2 linguri de ulei de masline (32 g)

Mod de preparare

Toarna uleiurile intr-un vas adecvat si incalzeste-le in cuptorul cu microunde timp de 20 de secunde.

Mod de aplicare

Ai grija ca temperatura sa nu fie prea ridicata, apoi aplica amestecul de uleiuri pe maini si incheieturi.
Maseaza cu delicatete timp de 8 minute si lasa uleiul sa se absoarba in piele.
Repeta tratamentul pana la disparitia durerii.

Nu uita ca remediile naturale pentru sindromul de tunel carpian prezentate mai sus nu fac decat sa amelioreze temporar simptomele. Procesul de vindecare poate dura pana la o luna, timp in care va trebui sa suplimentezi aceste tratamente cu alte obiceiuri sanatoase, cum ar fi sportul.

loading...
DIN ACEEASI CATEGORIE...
PUTETI CITI SI...

5 remedii naturale pentru sindromul de tunel carpian

Postat la: 15.05.2018 |

0

Aceste solutii nu fac decat sa amelioreze temporar durerile provocate de sindromul de tunel carpian. Prin urmare, este indicat sa mergi la medic pentru un diagnostic si un tratament corespunzator.

Sindromul de tunel carpian este cauzat de iritarea nervului median, acesta oferind sensibilitate si mobilitate anumitor parti ale mainii. In ziua de azi, din cauza utilizarii constante a dispozitivelor electronice, din ce in ce mai multe persoane se confrunta cu aceasta problema. Daca te numeri printre ele, citeste in continuare pentru a descoperi cateva remedii naturale pentru sindromul de tunel carpian.

In general, sindromul de tunel carpian este provocat de miscarile repetate ale mainii si incheieturilor, insa poate avea si alte cauze, cum ar fi o leziune, o infectie sau obezitatea. De multe ori, durerea poate fi usoara si sporadica, insa in anumite situatii acest simptom se poate agrava, provocand dificultati in desfasurarea activitatilor zilnice. Un numar mic de cazuri necesita chiar o interventie chirurgicala, atunci cand inflamatia nu reactioneaza la tratamentul medicamentos.

Din fericire, inainte de a recurge la solutii extreme, poti incerca anumite remedii naturale pentru sindromul de tunel carpian care amelioreaza durerea. In acest articol iti prezentam 5 dintre cele mai bune optiuni.

Iata despre ce este vorba!

1. Comprese cu ghimbir si eucalipt, remedii naturale pentru sindromul de tunel carpian

Compresele cu ghimbir si eucalipt reduc inflamatiile si durerile cauzate de sindromul de tunel carpian. Aceste plante au proprietati medicinale care imbunatatesc circulatia in zona afectata, ameliorand disconfortul.

Ingrediente

1 cana de apa (250 ml)
2 linguri de ghimbir ras (20 g)
4 frunze de eucalipt

Instructiuni

Pune apa la fiert. Dupa ce da in clocot, adauga ghimbirul ras si frunzele de eucalipt.
Da focul mic si lasa plantele sa isi elibereze proprietatile benefice timp de 2 minute.
Ia apoi vasul de pe foc si lasa amestecul sa stea deoparte 10 - 15 minute.

Mod de aplicare

Inmoaie o carpa curata in infuzia preparata si aplic-o pe mana si incheietura intepenita ca o compresa.
Las-o sa actioneze 20 de minute si repeta tratamentul de doua ori pe zi.

2. Masaj cu ulei de chiparos si rozmarin
Masajul cu uleiuri antiinflamatoare este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru sindromul de tunel carpian, ameliorand durerea care iti afecteaza mobilitatea mainilor.

In cazul de fata, iti recomandam uleiul de chiparos si rozmarin, ambele fiind cunoscute pentru abilitatea de a reduce inflamatiile de la nivelul musculaturii si al articulatiilor.

Ingrediente

3 linguri de ulei de chiparos (45 g)
2 linguri de ulei de rozmarin (30 g)

Mod de preparare

Amesteca bine cele doua uleiuri.

Mod de aplicare

Maseaza uleiurile pe zona dureroasa cu miscari circulare delicate, pana se absorb bine in piele.
Repeta in fiecare seara pana observi o imbunatatire.

3. Compresa cu flori de cretusca

Florile de cretusca au efecte analgezice si antiinflamatoare, ajutand la ameliorarea simptomelor sindromului de tunel carpian. Le poti folosi sub forma de compresa, o metoda care are un efect imediat.

Ingrediente

2 linguri de flori de cretusca (20 g)
1 cana de apa (250 ml)

Mod de preparare

Adauga florile de cretusca intr-o cana cu apa clocotita si lasa-le la infuzat timp de 20 de minute.

Mod de aplicare

Inmoaie carpa in infuzie si aplic-o pe zona afectata.
Lasa compresa sa actioneze 10 minute si, daca este nevoie, repeta de doua ori pe zi.

4. Baie cu saruri Epsom
Sarurile Epsom sunt printre cele mai bune remedii naturale pentru sindromul de tunel carpian. Acestea relaxeaza musculatura si au efecte antiinflamatoare atunci cand sunt aplicate local, reducand amorteala si furnicaturile.

Ingrediente

5 cani de apa (1250 ml)
½ cana de saruri Epsom (100 g)

Instructiuni

Incalzeste apa pana ajunge la o temperatura suportabila pentru piele.
Adauga sarurile Epsom si amesteca pana se dizolva.

Mod de aplicare

Inmoaie mainile si incheieturile afectate in lichidul preparat.
Lasa sarurile sa actioneze 20 de minute, apoi clateste.
Foloseste remediul de doua ori pe zi pana la ameliorarea problemei.

5. Masaj cu ulei de masline si ricin

Atat uleiul de ricin, cat si cel de masline contin compusi antiinflamatori care redau mobilitatea incheieturilor. Acizii grasi, antioxidantii si aminoacizii din aceste uleiuri stimuleaza circulatia sanguina in zona inflamata, ameliorand durerea.

Ingrediente

3 linguri de ulei de ricin (45 g)
2 linguri de ulei de masline (32 g)

Mod de preparare

Toarna uleiurile intr-un vas adecvat si incalzeste-le in cuptorul cu microunde timp de 20 de secunde.

Mod de aplicare

Ai grija ca temperatura sa nu fie prea ridicata, apoi aplica amestecul de uleiuri pe maini si incheieturi.
Maseaza cu delicatete timp de 8 minute si lasa uleiul sa se absoarba in piele.
Repeta tratamentul pana la disparitia durerii.

Nu uita ca remediile naturale pentru sindromul de tunel carpian prezentate mai sus nu fac decat sa amelioreze temporar simptomele. Procesul de vindecare poate dura pana la o luna, timp in care va trebui sa suplimentezi aceste tratamente cu alte obiceiuri sanatoase, cum ar fi sportul.

DIN ACEEASI CATEGORIE...
albeni
comentarii
Adauga un comentariu
Adauga comentariu

Nume*

Comentariu

Trimite

ULTIMA ORA



DIN CATEGORIE

  • TOP CITITE
  • TOP COMENTATE