Care sunt alimente alcaline care te protejează de cancer

Postat la: 02.02.2017 |

Care sunt alimente alcaline care te protejează de cancer

Alimentația bogată în dulciuri și fast-food crește aciditatea în corp, afectând imunitatea și crescând riscul de apariție a obezității, a bolilor de inimă sau a cancerului. Pentru a inversa procesul, prin alcalinizare, este nevoie de o dietă potrivită.

Hrișca

Este bogată în proteine, vitamine, fier. Hrișca este cunoscută și pentru faptul că îți dă energie, previne diabetul, cancerul și îmbunătățește sănătatea inimii.

Uleiul de măsline

Acest tip de ulei este cunoscut pentru faptul că reduce riscul de afecțiuni cardiovasculare, datorită antioxindaților, a vitaminei E și a acizilor grași mononesaturați pe care-i conferă. Acestea normalizează și glicemia, ceea ce te ajută să ții la distanță o boală gravă precum diabetul zaharat.

Semințele de in

Acestea sunt o sursă bună de vitamina E, antioxidanți, fibre. Mențin inima sănătoasă, previn apariția inflamațiilor sau le stopează evoluția, dacă ele există deja. Încă un atu al consumului de semințe de in este acela că reduc intensitatea bufeurilor la menopauză.

Bananele

Fructele în general au efect alcalinizant. Dintre ele, bananele conțin fibre, vitamine din complexul B, magneziu, potasiu și previn apariția cancerului, a bolilor de inimă sau digestive. Acestea îmbunătățesc digestia și accelerează metabolismul.

Migdalele

Cresc masa musculară, ceea ce duce la scăderea nivelului de colesterol și la arderea grăsimilor.

Broccoli

Mănâncă mai des broccoli pentru a reduce aciditatea în corp. Abundă de vitamine (C, B6, K), fier, potasiu. Reduc nivelul colesterolului, previn osteoporoza și bolile cardiace.

Lămâile

Aciditatea te poate aduce în situația de a suferi de constipație, hipertensiune, pietre la rinichi. Lămâile, mai ales sucul lor, te ajută să le ocolești aducându-ți un plus de vitamina A, calciu, zinc, vitamina C.

loading...
DIN ACEEASI CATEGORIE...
PUTETI CITI SI...

Care sunt alimente alcaline care te protejează de cancer

Postat la: 02.02.2017 |

0

Alimentația bogată în dulciuri și fast-food crește aciditatea în corp, afectând imunitatea și crescând riscul de apariție a obezității, a bolilor de inimă sau a cancerului. Pentru a inversa procesul, prin alcalinizare, este nevoie de o dietă potrivită.

Hrișca

Este bogată în proteine, vitamine, fier. Hrișca este cunoscută și pentru faptul că îți dă energie, previne diabetul, cancerul și îmbunătățește sănătatea inimii.

Uleiul de măsline

Acest tip de ulei este cunoscut pentru faptul că reduce riscul de afecțiuni cardiovasculare, datorită antioxindaților, a vitaminei E și a acizilor grași mononesaturați pe care-i conferă. Acestea normalizează și glicemia, ceea ce te ajută să ții la distanță o boală gravă precum diabetul zaharat.

Semințele de in

Acestea sunt o sursă bună de vitamina E, antioxidanți, fibre. Mențin inima sănătoasă, previn apariția inflamațiilor sau le stopează evoluția, dacă ele există deja. Încă un atu al consumului de semințe de in este acela că reduc intensitatea bufeurilor la menopauză.

Bananele

Fructele în general au efect alcalinizant. Dintre ele, bananele conțin fibre, vitamine din complexul B, magneziu, potasiu și previn apariția cancerului, a bolilor de inimă sau digestive. Acestea îmbunătățesc digestia și accelerează metabolismul.

Migdalele

Cresc masa musculară, ceea ce duce la scăderea nivelului de colesterol și la arderea grăsimilor.

Broccoli

Mănâncă mai des broccoli pentru a reduce aciditatea în corp. Abundă de vitamine (C, B6, K), fier, potasiu. Reduc nivelul colesterolului, previn osteoporoza și bolile cardiace.

Lămâile

Aciditatea te poate aduce în situația de a suferi de constipație, hipertensiune, pietre la rinichi. Lămâile, mai ales sucul lor, te ajută să le ocolești aducându-ți un plus de vitamina A, calciu, zinc, vitamina C.

DIN ACEEASI CATEGORIE...
albeni
comentarii
Adauga un comentariu
Adauga comentariu

Nume*

Comentariu

Trimite

ULTIMA ORA



DIN CATEGORIE

  • TOP CITITE
  • TOP COMENTATE