Sarea de Himalaya, o mare minciună: ce au arătat ultimele studii despre "minunile" pe care le poate face acest tip de sare
Postat la: 11.04.2024 | Scris de: ZIUA NEWS
0
Sarea de Himalaya se găsește azi pretutindeni: în mașinile de măcinat sare, în lămpile cu aspect stâncos, în plăcile de culoarea apusului de soare concepute pentru a găti friptură și chiar în "camerele de sare" din centrele spa. Dar merită sarea roz de Himalaya toată această atenție? Am verificat știința din spatele acestui fenomen recent de sănătate.
Sarea roz de Himalaya este fabricată din cristale de sare care au fost extrase din zone apropiate de Himalaya, adesea din Pakistan. Nuanța sa roz provine de la oligoelementele din sare, cum ar fi magneziul, potasiul și calciul. Sarea roz se găsește adesea sub formă de cristale mai mici în mașinile de măcinat sare, sub formă de bucăți mari, strălucitoare, roz sau portocalii, în lămpile de sare roz de Himalaya și în pereții "camerelor de sare" din spa-uri care promit o detoxifiere instantanee.
Oamenii susțin că sarea face tot felul de lucruri. Se zvonește că este mai sănătoasă pentru că are o concentrație mai mare de oligoelemente. Sub formă de lampă, companiile susțin că ameliorează simptomele tulburărilor afective sezoniere (SAD), crește energia și îmbunătățește somnul prin curățarea aerului de poluanți precum praful și polenul. Se presupune că face acest lucru absorbind moleculele de apă din aer și eliberând ioni negativi ai aerului, despre care se spune că scapă de particule precum praful care pot cauza probleme respiratorii, cum ar fi alergiile și astmul, și afectează starea de spirit. De asemenea, centrele spa au profitat de aceste afirmații pentru a oferi terapii pe bază de sare de Himalaya, în care oamenii stau în camere și respiră adânc în timp ce particule mici de sare sunt dispersate în zonele înconjurătoare, ceea ce aparent ameliorează afecțiunile respiratorii.
"Comercianții promovează presupusa lor capacitate de a elibera ioni negativi care pot îmbunătăți sănătatea fizică și emoțională", spune Dr. Andy Weil, fondatorul și directorul de program al Centrului de Medicină Integrativă al Universității din Arizona. Acest lucru se bazează pe ideea că aerul din apropierea apei în mișcare conține niveluri ridicate de ioni negativi, ceea ce, potrivit unor cercetători, este unul dintre motivele pentru care petrecerea timpului în natură a fost legată de beneficiile pentru sănătate. Cu toate acestea, este mai dubios dacă un produs fabricat de om poate produce același efect.
Unele date sugerează că exploziile de ioni pozitivi - cum ar fi cele de la aparatele electronice sau de la aerul cald - pot afecta starea de spirit și sănătatea fizică prin creșterea sentimentelor de stres și anxietate, iar unele studii arată că ionii negativi din aer pot face contrariul și pot îmbunătăți starea de spirit a oamenilor. Dar aceasta nu este o afirmație definitivă - și, oricum, nu s-a demonstrat în studii că lămpile cu sare roz generează ioni negativi. "Nu există niciun suport științific pentru astfel de afirmații legate de lămpile cu sare de Himalaya", spune Weil.
Chiar și purificatoarele de aer care generează ioni negativi în aer - așa-numitele "ionizatoare" - sunt de obicei prea mici pentru a fi eficiente, iar experții nu le recomandă. Lămpile de sare ar putea veni, de asemenea, cu un dezavantaj major fără legătură. În ianuarie, 80.000 de lămpi de sare roz de Himalaya au fost retrase de pe piață după ce s-a descoperit că acestea puteau produce rău și lua foc.
În ceea ce privește sarea comestibilă, unii susțin că are un gust mai bun decât varietatea albă obișnuită atunci când este folosită la gătit, iar acest lucru ar putea fi adevărat pentru unele persoane. "Toate sărurile variază oarecum în ceea ce privește conținutul de oligoelemente și textura", spune Weil. Susținătorii susțin că sarea roz are mai multe minerale decât sarea obișnuită - dar nu este probabil să obțineți avantaje suplimentare pentru sănătate dacă o consumați, spune Weil. Sarea roz de Himalaya este foarte asemănătoare din punct de vedere nutrițional cu sarea obișnuită. Este doar mai drăguță și mai scumpă.
De asemenea, terapiile cu sare la spa nu sunt susținute de dovezi solide. "Terapia cu sare a fost folosită și dezbătută timp de secole în practica medicală, dar a fost folosită mai recent ca o practică de medicină complementară sau alternativă", spune Dr. Lily Pien, alergolog la Cleveland Clinic. "În acest moment, nu a fost studiată definitiv, iar beneficiile reale nu sunt bine cunoscute." Un posibil beneficiu al terapiei ar putea să nu provină deloc din sare, spune ea. Acordarea a 30-45 de minute de timp de liniște este un factor cunoscut de ameliorare a stresului.
Dacă doriți să adăugați un vârf de cuțit de sare roz în mâncarea dumneavoastră, dați-i drumul, dar probabil că nu veți obține beneficii speciale pentru sănătate. Există și mai puține dovezi pentru a vă bucura de strălucirea unei lămpi cu sare roz de Himalaya sau pentru a vă răsfăța cu un tratament spa pe bază de sare. Tot ce veți obține de la această piatră este un simplu ambient plăcut ochilui, spune Weil. "Unii consideră că are o valoare decorativă", spune el, dar nu vă așteptați la altceva.
DIN ACEEASI CATEGORIE...
ULTIMA ORA
-
Când ajunge Sfânta Lumină de la Ierusalim în București. Miracolul aprinderii spontane deasupra mormântului lui Iisus
Sfânta Lumină de la Ierusalim va fi adusă sâmbătă seara în București. Pe data de 4 mai, în jurul orei 19:00, va ajunge la Catedrala Patriarhală. Când minunea va ajunge în țară, va fi preluată de Superiorul Aşezămintelor Patriarhiei Române la Locurile Sfinte, părintele arhimandrit Teofil Anăstăsoaie şi va fi oferită delegaţilor eparhiilor, Aeroportul Internaţional „Henri Coandă".
-
Escrocheria de la Digi RCS RDS reclamată de o clientă. Compania a fost amendată cu sute de mii de euro că a permis furtul de identitate
Agenția Spaniolă de Protecția Datelor a amendat compania DIGI cu 200.000 de euro pentru că a permis duplicarea cartelei SIM a unui client căruia i s-a uzurpat identitatea.
-
Părintele Pimen Vlad face dezvăluiri cutremurătoare: De unde vine, de fapt, Lumina Sfântă de la Ierusalim!
Părintele Pimen Vlad a dezvăluit care este adevărul despre Lumina Sfânta, de unde vine si de ce vine doar de Pastele Ortodox, precum si ce incercări au fost de discreditare a acestei minuni, sau, dimpotriva, de confirmare a ei:
-
Cozmin Gușă l-a demobilizat total pe Selly intr-un conflict referitor la armata obligatorie. Omul lui Geoană s-a retras din lipsă de munitie!
Mircea Geoană pare că își face campanie cu vedete și influenceri. Vloggerul Selly (Andrei Șelaru) a fost invitat la un important eveniment al NATO, care se ține la Miami.
-
Donald Trump e "deținut de nenorociții de ruși". Mike Pompeo și personalul său i-au ascuns informații când era președinte SUA
Activistul politic și autorul american James O'Keefe a publicat miercuri o înregistrare video, în care susține că un oficial al CIA, Amjad Fseisi, a fost surprins în timp ce recunoștea că agenția și mai mulți oficiali, inclusiv Mike Pompeo, i-au ascuns informații lui Donald Trump când acesta era președinte.
-
Vinerea Mare: ce e permis si ce e interzis sa faci azi
Creștinii țin post negru pentru iertarea păcatelor. Cu o zi înainte, în Joia Mare, se spovedesc. Tinerii din unele zone ale țării au avut grijă toată noaptea ca focurile să nu se stingă.
-
Valentin Amăriuței, singurul avocat vrâncean care a câștigat la CEDO s-a înscris în cursa electorală pentru CL Focșani
Singurul avocat din Vrancea care a câștigat un proces la CEDO Valentin Amăriuței s-a înscris pentru prima oară, pentru un loc de consilier în Consiliul Local Focșan
-
Cum vrea Macron să dinamiteze alegerile din România, aruncându-ne în război cu Rusia
Preşedintele francez Emmanuel Macron declară joi în The Economist că o trimitere de trupe la sol în Ucraina nu este exclusă, dacă Moscova "va străpunge liniile frontului", iar Kievul cere acest lucru, relatează AFP.
-
Clubul de Presă: La mulți ani! Azi ne aniversăm!
Astăzi, în Vinerea Mare, Clubul de Presă, ultima inițativă de mare amploare și de succes a jurnaliștilor și caselor de presă, care se luptă pentru libertatea de expresie, împlinește un an de când s-a lansat.
DIN CATEGORIE
- TOP CITITE
- TOP COMENTATE
- 1.O invenție revoluționară. Levitația a devenit posibilă
- 2.Misiune indeplinita: Anca Dragu a predat Republica Moldova la cheie pentru companiile străine care sunt deja în România
- 3.Suveica mafiei din agricultură: importăm porumb din Ungaria, mere din Polonia şi conserve de roşii din Turcia și dam totul la export
- 4.Yuval Noah Harari: "Când va veni potopul elitele vor construi o arcă și îi vor lăsa pe ceilalți să se înece!"
- 5. Poti sa pierzi tot prin Escrocheria "Mă auziți acum?" Motivul pentru care să nu răspunzi cu "Da"
- 6.Cei patru factori care au provocat criza de sănătate mintală Generației Z: iPhone, netul de mare viteză, camera frontală și viralizarea conținutului pe rețelele sociale
- 7.Sute de mii de japonezi se revoltă împotriva "Tiranicului Tratat privind pandemiile al OMS"!
- 8.Se pregătește pandemia de gripă aviara cu transmitere la om ca sa se puna in aplicare tratatul OMS
- 9.Dorel Vișan, Laura și Ciprian Mega, pe covorul roșu la Moscova! Filmul "21 de rubini" selectat de către Nikita Mihalkov pentru "Oscarul BRICS".
- 10.Părintele Pimen Vlad face dezvăluiri cutremurătoare: De unde vine, de fapt, Lumina Sfântă de la Ierusalim!
comentarii
Adauga un comentariuAdauga comentariu