7 semne care iti arata ca ficatul tau este plin de toxine
Postat la: 08.12.2018 | Scris de: ZIUA NEWS
0
Un ficat sanatos care functioneaza corespunzator este vital pentru supravietuirea si bunastarea noastra. Fara aceasta, corpurile noastre nu sunt in masura sa detoxifice si sa elimine produsele deseurilor daunatoare care se acumuleaza in plan intern.
Transformarea si destramarea toxinelor in substante care pot fi expulzate in siguranta de catre corpul nostru este lucrarea principala pe care o desfasoara ficatul nostru. Cu toate acestea, are multe alte functii, iar oamenii de stiinta au estimat ca exista aproximativ alte 500 de procese pe care le efectueaza. Acest numar pune importanta ficatului in perspectiva. Printr-un stil de viata activ, prin consumul de alimente echilibrate si hranitoare si prin evitarea atat a alimentelor foarte prelucrate, cat si a zaharului, toate contribuie la mentinerea ficatului intr-o stare excelenta.
Consumul excesiv de alcool, precum si administrarea de medicamente intr-un numar foarte mare (inclusiv suplimente, medicamente prescrise, vitamine, etc.) sunt cele mai daunatoare lucruri pe care le putem face pentru a ne afecta ficatul. In general, cel mai bun lucru pe care-l putem face in mod realist pentru noi insine este sa fim mereu in cautarea semnelor care ar putea indica faptul ca ficatul nostru nu functioneaza asa cum ar trebui sa fie.
Urmatoarele sunt dintre cele mai mari semne de avertizare care ne spun ca ficatul este plin de toxine:
1. Esti constant epuizat
Cand te simti intotdeuna obosit, intetosat, epuizat de energie si coplesit, atunci ai putea sa suferi de oboseala cronica, care este una dintre cele mai frecvente semne de probleme hepatice. Aceasta boala poate duce la o serie de alte probleme cum ar fi confuzia, incapacitatea de concentrare, durerile si durerile corporale, depresia si anxietatea, astfel incat orice schimbare drastica a nivelului de dispozitie sau de energie ar trebui sa fie luata
2. Obezitatea sau cresterea brusca a greutatii
Daca simti ca in mod inexplicabil castigi in greutate, asta ar putea insemna ca ficatul tau este deteriorat si coplesit de toxine. Cand ficatul tau nu poate tine seama cu cantitatea de toxine pe care trebuie sa o proceseze, va incepe sa stocheze toate toxinele nefiltrate din celulele grase, care, la randul lor, se depoziteaza in jurul zonei stomacului. In plus, fata de a avea o burta mai mare, deoarece ficatul metabolizeaza grasimea, atunci cand acesta este plin de toxine, aceasta functie ocupa locul din spate. Corpul tau ajunge sa acumuleze si mai multe toxine daca nu este tinut sub control, iar acest ciclu se transforma intr-un bulgare de zapada scapat de sub control care poate duce chiar la obezitate.
3. Dezvolti icter
Cand pielea si albul ochilor va capata o culoare galbena, probabil suferi de icter. Icterul este cauzat de acumularea de exces de bilirubina din sange, care apare atunci cand debitul bilei din ficat este blocat. Un ficat care functioneaza corect are capacitatea de a procesa si de a elimina bilirubina din sange, dar atunci cand nu este capabil sa faca acest lucru, substanta se acumuleaza si curand devine depusa in tesuturi, ceea ce face ca pielea sa apara galbuie.
4. Urina neobisnuit de intunecata sau decolorata
O schimbare a culorii urinei, care poate, de asemenea, sa miroasa rau atunci cand urinezi, ar putea fi un semn ca organismul tau incearca sa treaca toxinele printr-un traseu alternativ. Acest lucru se intampla atunci cand ficatul nu este capabil sa proceseze toxinele asa cum ar fi normal si astfel organismul va compensa eliminandu-le prin urina. Orice ingrosare a consistentei sau a durerii la urinare trebuie luata in serios si tratata imediat de catre un medic.
5. Acnee persistenta
Daca aveai o piele deosebit de curata si ai descoperit brusc ca este afectata, cauza ar putea fi acumularea de toxine la nivelul ficatului. Acestea pot sa provoace o serie de dezechilibre hormonale si una dintre principalele cai de manifestare este, din pacate, acnee la nivelul fetei si pielii tale sub forma de acnee. Deoarece problema este una interna, mai degraba decat una exterioara, spalarea si tratarea suprafetei pielii nu va contribui la controlul acestei probleme. In schimb, trebuie sa-ti detoxifici organismul, in special ficatul.
6. Gust amar in gura
Atunci cand ai un gust amar in gura care persista, este posibil sa ai fie probleme cu ficatul, fie cu colecistul.
7. Sensibilitate crescuta la anumite mirosuri;
Cum iti poti regenera ficatul
Chiar daca aceste simptome nu sunt iesite din comun, daca te confrunti in acelasi timp cu mai mult de trei dintre ele, este evident ca ficatul tau are de suferit si ca trebuie sa iei masuri. Vestea buna este ca, daca actionezi din timp, ficatul tau se va regenera, redobandindu-si in scurt timp functia esentiala. Odata ce realizezi ca ai o problema cu ficatul, incearca sa iti schimbi stilul de viata si sa urmezi aceste sfaturi:
Cumpara alimente organice si evita-le pe cele modificate genetic
Tine un regim echilibrat, bogat in proteine (atat de origine animala, cat si vegetala), cereale integrale, alimente fermentate, grasimi sanatoase, nuci si seminte
Evita uleiurile mai putin sanatoase, cum ar fi cele ce porumb, de floarea-soarelui sau de canola (o planta inrudita cu rapita, dar modificata genetic)
Bea apa din belsug, cel putin 2 litri pe zi
Consuma alimente bogate in grasimi sanatoase: ulei de cocos, unt, avocado
Asigura-ti necesarul de fibre: seminte de chia, anghinare, seminte de in, avocado, broccoli, varza de Bruxelles
Renunta la zaharul rafinat alb sau brun, la bauturi carbogazoase indulcite
Consuma mai multe verzituri - sunt bogate in magneziu, folati, vitaminele B si C
Redu sau elimina consumul de alcool
Pentru a ajuta ficatul sa isi recapete functia de detoxifiere, ajuta-l consumand ceaiuri, in special de anghinare, care poate stimula secretia de bila.
De asemenea, adauga mai des in mancarurile preferate un condiment despre care medicii au numai cuvinte de lauda: turmericul. Curcuma, ingredientul activ din turmeric, este recunoscuta pentru efectele sale anticancerigene .
DIN ACEEASI CATEGORIE...
ULTIMA ORA
-
Descoperirea terifiantă făcută de arheologi în casa lui Hermann Goring, prietenul lui Adolf Hitler: „Am fost complet șocați"
Schelete înfiorătoare, cu membre lipsă, au fost găsite în „Bârlogul Lupului", unde a locuit cândva un apropiat de top al lui Hitler, relatează The Sun.
-
Americanii și saudiții se apropie de un pact istoric care ar putea remodela Orientul Mijlociu. Care va fi mișcarea Israelului
SUA și Arabia Saudită se apropie de un pact istoric care ar oferi regatului garanții de securitate și ar stabili o posibilă cale către legăturile diplomatice cu Israelul, au dezvăluit persoane familiare cu problema pentru Bloomberg.
-
Cel mai avansat portavion al Chinei se apropie de lansare. Cele două avantaje esențiale pe care le au navele SUA în fața Fujian
Cel mai nou, mai mare și mai avansat portavion al Chinei, Fujian, a făcut un salt serios pentru a se alătura celei mai mari flote navale din lume, miercuri, când a plecat din Shanghai pentru primele sale probe pe mare.
-
O nouă anomalie meteo la Hong Kong - a fost lovit de aproape 10.000 de fulgere. Peste jumatate din ele intr-o singură oră
Hong Kong a fost lovit de aproape 10.000 de fulgere în noaptea de marți spre miercuri, potrivit observatorului meteorologic al orașului, scrie Le Figaro.
-
Cancanuri cu averile candidatilor la alegerile europarlamentare: vile in strainatate, depozite in criptomonede, soțul plătit ca secretară, salariu imens la profit zero
Are aproape 45.000 de euro în conturi și criptomonede evaluate la circa 31.000 de dolari. Realizator al unor emisiuni pe propriile platforme online, Lazarus a menționat venituri din "publicitate online" de 51.199 de dolari de la Facebook Ireland și 16.530 euro de la Youtube.
-
Doi polițiști de frontieră au fost înjunghiați în Timiș, încercând să prindă migranți. Ministrul de Interne vrea să primim și mai mulți
Doi polițiști de frontieră din cadrul Serviciului Teritorial al Poliției de Frontieră Timiș au fost înjunghiați în timp ce încercau să prindă mai mulți migranți și două călauze, informează Televiziunea Română.
-
Arma americană care ar putea face Crimeea „inutilă din punct de vedere militar"
Rachetele ATACMS cu rază lungă de acțiune furnizate de SUA Ucrainei au potențialul de a face Crimeea "inutilă din punct de vedere militar" pentru Rusia, potrivit unui analist militar.
-
Donald Trump, interviu care dă fiori: "Preşedinţia imperială care ar remodela America şi rolul său în lume!"
Revista Time prezintă într-un material amplu intitulat "If he wins" ("Dacă câştigă") ambiţiile lui Donald Trump şi felul în care acesta vrea să reia controlul la Casa Albă în cazul unei victorii în alegerile prezidenţiale de la 5 noiembrie, un program care dă fiori.
-
Secretul longevității lui Ion Iliescu, dezvăluit de un nutriționist. Ce mănâncă fostul președinte la 94 de ani
Ion Iliescu, fostul președinte al României, urmează o dietă strictă, iar acesta ar fi secretul longevității sale. Fostul lider al țării a ajuns la vârsta de 94 de ani. Un nutriționist a dezvăluit care este regimul pe care acesta îl urmează cu strictețe.
DIN CATEGORIE
- TOP CITITE
- TOP COMENTATE
- 1.O invenție revoluționară. Levitația a devenit posibilă
- 2.Misiune indeplinita: Anca Dragu a predat Republica Moldova la cheie pentru companiile străine care sunt deja în România
- 3.Suveica mafiei din agricultură: importăm porumb din Ungaria, mere din Polonia şi conserve de roşii din Turcia și dam totul la export
- 4.Yuval Noah Harari: "Când va veni potopul elitele vor construi o arcă și îi vor lăsa pe ceilalți să se înece!"
- 5. Poti sa pierzi tot prin Escrocheria "Mă auziți acum?" Motivul pentru care să nu răspunzi cu "Da"
- 6.Cei patru factori care au provocat criza de sănătate mintală Generației Z: iPhone, netul de mare viteză, camera frontală și viralizarea conținutului pe rețelele sociale
- 7.Sute de mii de japonezi se revoltă împotriva "Tiranicului Tratat privind pandemiile al OMS"!
- 8.Se pregătește pandemia de gripă aviara cu transmitere la om ca sa se puna in aplicare tratatul OMS
- 9.Virolog de top despre vaccinați: "Urmează un tsunami al deceselor Covid care va provoca haos economic si social. Cineva trebuie sa spuna adevarul!"
- 10.Dorel Vișan, Laura și Ciprian Mega, pe covorul roșu la Moscova! Filmul "21 de rubini" selectat de către Nikita Mihalkov pentru "Oscarul BRICS".
comentarii
Adauga un comentariuAdauga comentariu