Unii le consuma zilnic, altii se feresc de ele. Ce contine un ou si cum ne ajuta organismul
Postat la: 24.08.2018 | Scris de: ZIUA NEWS
0
Consumul regulat de oua aduce numeroase beneficii pentru sanatate. Atunci cand mananci un ou, asiguri corpului proteine, seleniu, fosfor, vitamina B12 si o multime de antioxidanti care mentin sanatatea celulelor.
Un mic dejun compus din oua si legume furnizeaza corpului proteine, fibre, grasimi bune si carbohidrati buni, mentinand astfel senzatia de satietate o perioada foarte lunga. Un ou are aproximativ 70 de calorii, astfel ca stii exact valoarea calorica pe care o adaugi meselor sau gustarilor tale. Un ou fiert tare alaturi de o salata de verdeturi si legume se poate transforma intr-o masa rapida de pranz. Potrivit unui studiu aparut in China, persoanele care obisnuiesc sa consume zilnic un ou au un risc cu 20% mai mic de a dezvolta boli de inima, in comparatie cu cei care exlud ouale din dieta lor.
DIN ACEEASI CATEGORIE...
ULTIMA ORA
-
Henry Kissinger vrea ca Ucraina să renunțe la teritorii și sa negocieze cu Putin. "Un război împotriva Rusiei nu e favorabil Europei!"
Henry Kissinger, fost secretar de stat american, afirmă că Ucraina ar trebui să continue negocierile cu Rusia, și, eventual, să cedeze teritoriile cerute de Moscova, dacă vrea să obțină pacea pe teritoriul său. Pe lângă asta, Kissinger spune că Occidentul ar trebui să renunțe la politica agresivă îndreptată împotriva Rusiei, parte a Europei de mai bine de patru secole.
-
În tancurile petroliere aflate pe mări și oceane se află o cantitate record de țiței rusesc!
Aproximativ 62 de milioane de barili de țiței Ural, o cantitate record, se află în nave pe mări și oceane, arată datele firmei de analiză energetică Vortexa, în timp ce comercianții se străduiesc să găsească cumpărători.
-
Biden a dat semnalul: SUA vrea să vaccineze toți contacții direcți și indirecți ai infectaților cu variola maimuței!
Joe Biden a fost intrebat de un reporter la scara avionului care-l ducea intr-o vizita oficiala in Japonia daca variola maimutei trebuie sa ingrijoreze cetatenii: "Da, ne ingrijoreaza si ne preocupam, vom dezvolta noi vaccinuri pentru aceasta!", a raspuns presedintele SUA. Nici nu a decolat bine avionul ca expertii s-au pus pe treaba.
-
Când realitatea bate virtualul: Mark Zuckerberg e urmărit în justiţie pentru înșelăciune în Scandalul Cambridge Analytica!
Mark Zuckerberg a fost dat în judecată luni de procurorul din Washington DC, Karl Racine, pentru înşelăciune şi încălcarea unei legi privind protecţia consumatorilor, în legătură cu scandalul Cambridge Analytica, transmite AFP.
-
Bloomberg: Planul lui Putin dă roade. Cresc șansele ca statele UE să nu poată conveni asupra unei interdicții a petrolului rusesc!
Probabilitatea ca summitul UE de săptămâna viitoare să nu poată conveni asupra unui embargo asupra petrolului rusesc este în creștere, în condițiile în care Ungaria continuă să se opună acestui pas, a informat luni Bloomberg.
-
Igor Dodon ridicat de acasă chiar de ziua Maiei Sandu după o perchezitie de amploare!
Ofițerii Serviciului de Informații și Securitate (SIS) împreună cu cu procurorii anticorupție au descins la domiciliul fostului președinte al R. Moldova și președintele de onoare al PSRM Igor Dodon, unde au efecutat o percheziție și l-au reținut pe politician, transmite Deschide.md, citat de activenews.ro.
-
Transumanism: Google finalizează prima inteligență artificială la nivel uman. Ce știm despre Gato?!
DeepMind, o companie britanică deținută de Google, e pe punctul de a obține inteligență artificială la nivel uman. Nando de Freitas, cercetător și profesor de învățare automată la Universitatea Oxford, a spus că "jocul s-a încheiat" în ceea ce privește rezolvarea celor mai grele provocări din cursa pentru obținerea inteligenței generale artificiale.
-
Un regizor ucrainean filmează un „House of Cards" rusesc despre Putin!
Un regizor, producător și mogul media ucrainean, Alexander Rodnianski, lucrează la un serial tv care va prezenta ascensiunea lui Vladimir Putin de la un mărunt ofițer KGB la președintele Rusiei, scrie The Moscow Times. Serialul are la bază cartea „Toți oamenii de la Kremlin" a cunoscutului jurnalist rus Mihail Zigar și va fi un fel de „House of Cards" rusesc, a precizat regizorul.
-
Hai să vedem cat de independent e Guvernul Ciucă: Va cere și România renegocierea contractelor de vaccinuri?!
„Oficialii polonezi pregătesc o scrisoare prin care cer Comisiei Europene să își retragă actualele acorduri de achiziție de vaccin împotriva coronavirusului, după o întâlnire informală a miniștrilor sănătății din mai multe țări ale UE, miercuri" scrie publicația europeană Politico.
DIN CATEGORIE
- TOP CITITE
- TOP COMENTATE
- 1.Un general canadian prins de ruși în timp ce încerca să fugă din Azovstal. El ar fi condus un laborator biologic secret!
- 2.Șeful gazelor pe Europa: La iarnă vom raționaliza consumul și marilor consumatori industriali li se va tăia aprovizionarea!
- 3.Un primar din Gorj nu vrea să primească ucraineni în comuna lui chiar dacă i s-a oferit 1 milion de euro!
- 4.Printati-o și luați-o la cumparaturi: Lista aditivilor cancerigeni si a substantelor toxice din alimentele cu care vor sa ne bage-n groapă!
- 5.Soacra Dalidei din Las Fierbinți a fost arestată: Femeia și fiii săi, unul dintre ei organizator la Neversea, au furat 70 de milioane de lei!
- 6.Investigatie-bomba: cum au fost fraudate alegerile in SUA prin cărăușii voturilor. Mâine apare documentarul "Mules 2000" (vezi trailer)
- 7.Papa Francisc face o declarație uimitoare: Reacția Moscovei în Ucraina a fost "probabil facilitată" de "lătratul NATO la ușa Rusiei"!
- 8.Reacția Pfizer după ce Covid a revenit la unii pacienți în urma tratamentului cu antiviralul companiei. Nedumerire majoră în rândul medicilor!
- 9.Guvernul se pregătește pentru o criză alimentară apocaliptică: cere comercianților să trimită stocurile deținute! (document important)
- 10.Pictată de Apostolul Luca, cea mai veche icoană a Maicii Domnului va fi adusă în România la Mănăstirea Pantocrator!
comentarii
Adauga un comentariuAdauga comentariu