Nutritie: Ce conţine soriciul de porc şi cine ar trebui să se ferească de acest aliment
Postat la: 16.12.2020 - 08:46 | Scris de: ZIUA NEWS
0
Soriciul este vedeta sezonului. Deşi are şi beneficii, conţinând acelaşi tip de grăsimi ca uleiul de măsline, persoanele care au tensiunea arterială crescută trebuie să evite sau să iîl consume în cantităţi reduse.
La fel ca multe alte alimente tip „gustare", şoriciul de porc poate fi bogat în sodiu şi în grăsimi. Cu toate acestea, este sărac în carbohidraţi şi este uneori considerat o gustare alternativă pentru cei care urmează dieta Atkins. Conform publicaţie Mens Health, 28 g de şorici conţine de nouă ori mai multe proteine şi mai puţine grăsimi decât se găsesc la o porţie de chipsuri de cartofi, care sunt mult mai bogate în carbohidraţi.
Potrivit sursei, 43% din grăsimea de şorici de porc este nesaturată, iar cea mai mare parte este acid oleic, aceeaşi grăsime sănătoasă găsită în uleiul de măsline. Alte 13% din conţinutul său de grăsimi este acidul stearic, un tip de grăsimi saturată care este considerată inofensivă, deoarece nu creşte nivelul de colesterol. Persoanele care au tensiunea arterială crescută trebuie să evite sau să consume cantităţi reduse de şorici de porc.
DIN ACEEASI CATEGORIE...
ULTIMA ORA
-
In Rusia nu se mai tine cont de nimic: doi dintre apropiații lui Alexei Navalnîi au fost arestați
Rusia i-a reţinut, joi, pe doi aliaţi ai criticului Kremlinului Alexei Navalnîi, şi a avertizat că îi va inculpa şi pe alţii, în urma apelurilor făcute online pentru participarea la proteste neautorizate pentru a cere eliberarea politicianului, transmite Reuters.
-
PSD pentru Florin Cîțu: "Dincolo de glumițele puerile fiecare român a fost îndatorat cu 1.300 de euro"
PSD a transmis, vineri, că împrumuturile externe atrase de Florin Cîțu anul trecut au îndatorat fiecare român cu câte 1.300 de euro, după ce premierul i-a ironizat pe social-democrați pe pagina sa de Facebook cu date de la Eurostat legate de datoria publică a României.
-
"Razboiul Relaxarii" dintre Nicusor Dan si Vlad Voiculescu ia amploare: "Trebuie sa invatam in tara asta sa impartim competente!"
Primarul Capitalei, Nicusor Dan, a declarat vineri, 22 ianuarie, la finalul sedintei Comitetului pentru Situatii de Urgenta, ca "trebuie sa invatam sa impartim competente", intrebat ce poate face in legatura cu testarea pentru ca ministrul Sanatatii sa creada in cifrele furnizate de Grupul de Comunicare Strategica.
-
"Jocul cu Eșarfa" face victime. O copila de 10 ani din Italia a murit sufocata in urma unei provocari pe TikTok
O fata a murit prin asfixie in Palermo (Sicilia, in sudul Italiei) in timp ce participa la o provocare numita ''jocul cu esarfa'' de pe reteaua sociala TikTok, relateaza vineri AFP care citeaza media italiene.
-
Salutul anti-COVID va fi legiferat in aceasta țară. Prima din lume, urmeaza si altele
Masura, care a fost aprobata in Camera Deputatilor saptamana aceasta cu 212 voturi pentru si unul singur impotriva, trebuie sa primeasca sprijinul Senatului inainte de a fi semnata de Rodrigo Duterte, presedintele din Filipine, si nu prevede nicio pedeapsa pentru cei care nu doresc sa salute in acest fel.
-
Arafat s-a dus peste Berbeceanu. Scandalul relaxarii masurilor in Bucuresti in contextul imbolnavirilor cu noua tulpina de COVID
Contre intre oficiali pe marginea relaxarii masurilor in Capitala, dupa ce Bucurestiul a inregistrat, trei zile la rand, o incidenta a infectarilor sub 3 la mia de locuitori. Problema, insa, e aparitia, chiar in cursul zilei de vineri, a doua noi cazuri de infectie cu noua tulpina mai agresiva de coronavirus, cu provenienta din Marea Britanie.
-
ANRE informeaza consumatorii ce pasi trebuie sa faca pentru a-si schimba contractul la energie
Autoritatea Nationala de Reglementare in Energie (ANRE) a elaborat un document pentru a informa pe scurt, ce trebuie sa faca oamenii pentru a incheia un nou contract la energie pe piata libera.
-
Se ridica restrictiile in Capitala, de luni. Restaurantele, teatrele si salile de jocuri se vor deschide la o capacitate de 30%
Autoritatile ridica restrictiile in Capitala, de luni, 25 ianuarie. Restaurantele, teatrele si salile de jocuri se vor deschide la o capacitate de 30%, a anuntat prefectul Capitalei, Traian Berbeceanu.
-
7 greșeli pe care le faceți cu blenderul dvs
Poate că ați avut același blender de ani de zile și căutați unul nou, pentru a face un upgrade, sau căutați în cele din urmă să obțineți un blender pentru prepararea de smoothie-uri sănătoase și sosuri de casă. Oricum ar fi, probabil că faceți unele greșeli obișnuite atunci când folosiți blenderul și uitați unele dintre cele mai importante caracteristici, care pot face diferența.
DIN CATEGORIE
- TOP CITITE
- TOP COMENTATE
- 1.Gigi Becali a ajutat un om important sa nu-si mai insele sotia: "Avea cate o femeie pe zi. Are putere, are functie!"
- 2.O șoferiță și-a cărat soțul beat în portbagaj! Ce s-a întâmplat după ce imaginile au ajuns pe Facebook
- 3.Dr. Dre, internat după ce a suferit un anevrism cerebral. Care este starea de sănătate a rapperului
- 4.Mircea Badea a răbufnit: "Astăzi m-am vaccinat! Nu mă doare gura..."
- 5.Un "fast-food" roman antic a fost descoperit intact la Pompei
- 6.Florin Piersic în direct la TV la 84 de ani: "Mi-e frică de moarte!"
- 7.Cine ocupă primul loc în topul personalităților care ar putea muri în 2021
- 8.Scandal imens! Florin Zamfirescu nu-l recunoaşte pe George Burcea ca actor: "Joacă prin paturi rol de Casanova"
- 9.Retete vechi de Craciun pentru cele mai importante feluri: Colaci, turte, caltabosi si tobă
- 10.Ce pensie alimentară primește Elena Băsescu pentru cei trei copii
comentarii
Adauga un comentariuAdauga comentariu