Nutritie: Ce conţine soriciul de porc şi cine ar trebui să se ferească de acest aliment
Postat la: 16.12.2020 | Scris de: ZIUA NEWS
0
Soriciul este vedeta sezonului. Deşi are şi beneficii, conţinând acelaşi tip de grăsimi ca uleiul de măsline, persoanele care au tensiunea arterială crescută trebuie să evite sau să iîl consume în cantităţi reduse.
La fel ca multe alte alimente tip „gustare", şoriciul de porc poate fi bogat în sodiu şi în grăsimi. Cu toate acestea, este sărac în carbohidraţi şi este uneori considerat o gustare alternativă pentru cei care urmează dieta Atkins. Conform publicaţie Mens Health, 28 g de şorici conţine de nouă ori mai multe proteine şi mai puţine grăsimi decât se găsesc la o porţie de chipsuri de cartofi, care sunt mult mai bogate în carbohidraţi.
Potrivit sursei, 43% din grăsimea de şorici de porc este nesaturată, iar cea mai mare parte este acid oleic, aceeaşi grăsime sănătoasă găsită în uleiul de măsline. Alte 13% din conţinutul său de grăsimi este acidul stearic, un tip de grăsimi saturată care este considerată inofensivă, deoarece nu creşte nivelul de colesterol. Persoanele care au tensiunea arterială crescută trebuie să evite sau să consume cantităţi reduse de şorici de porc.
DIN ACEEASI CATEGORIE...
ULTIMA ORA
-
Beatrice Mahler, despre valul 3 al pandemiei: "Va fi mai rău, evoluţia este extrem de brutală. În trei zile s-au ocupat toate paturile de la ATI"
Beatrice Mahler, managerul Institutului „Marius Nasta” din Bucureşti a transmis duminică seară un avertisement privind valul 3 al pandemiei, explicând că acesta va fi „mai rău”, cu o „evoluţie extrem de brutală”. Medicul a dezvăluit şi faptul că toate paturile de la Marius Nasta s-au ocupat în doar trei zile, după ce acestea erau ocupate în proporţie de 60%.
-
Experiment Covid în Olanda: Oamenii au fost încurajați să ia cu asalt ringul de dans și să cânte fără mască la petrecere
În jur de 1.300 de persoane au participat la o petrecere organizată într-un club din Amsterdam pentru a testa riscurile la care ar fi supusă populația în cazul ridicării restricțiilor impuse din cauza pandemiei de coronavirus, astfel încât autoritățile să ia cea mai bună decizie privind redeschiderea țării.
-
Micul dejun perfect: O specialistă in nutritie recomandă meniul care va elimina pofta de gustări nesănătoase și va favoriza masa musculară
Când oamenii de știință au decis că prima masă din zi este și cea mai importantă, cercetătorii nu s-au gândit în nici un caz la produse de patiserie. Mai ales că pregătirea unui mic dejun perfect este surprinzător de ușoară, scrie Men's Health.
-
Vremea în următoarele două săptămâni: Temperaturi de până la 15 grade și variații termice
Temperaturile se vor încadra în normalul acestei perioade, până în 12 martie, după care vremea se va încălzi semnificativ, iar temperaturile vor ajunge până la 15 grade, conform meteorologilor. Administrația Națională de Meteorologie a publicat luni prognoza pentru perioada 8-21 martie:
-
Dezvăluiri bombă făcute Meghan Markle în interviul cu Oprah. Familia regală britanică, acuzată de rasism: "Copilul are tenul prea inchis!"
Gândurile sinucigașe avute de Meghan Markle, căsătoria în secret, cu trei zile înainte de nuntă și conversațiile cu membrii din familia regală despre cât de închisă ar putea fi culoarea pielii fiului lor sunt câteva dintre dezvăluirile făcute de prințul Harry și soția sa, în interviul acordat celebrei realizatoare TV americane Oprah Winfrey, la CBS.
-
Guvernul plănuiește noi restricții: circulația ar urma să fie limitată de la ora 22.00 in loc de 23.00
Guvernul ia în calcul modificarea restricțiilor de circulație, din cauza creșterii numărului de cazuri noi de COVID-19.
-
Doliu în muzica românească! Liderul trupei Cargo a fost răpus de coronavirus
Adi Bărar, chitaristul și liderul trupei Cargo a murit, anunță formația pe pagina de Facebook
-
Atmosfera pe care o creează rafturile metalice în magazinul alimentar
Atmosfera din magazinul alimentar îi poate influența foarte ușor pe clienți. De aceea și fiecare tipologie de client se identifică cu o anumită tipologie de magazin. Iar acest lucru poate influența profitul magazinului tău.
-
Urmărire ca în filme la Timişoara. Un tânăr de 17 ani a furat o maşină şi a pus poliţia pe jar
Seară de pomină pentru un tânăr de 17 ani. Eliberat din închisoare, a furat o maşină, a condus beat şi fără permis, iar în final s-a luat la harţă cu poliţia.
DIN CATEGORIE
- TOP CITITE
- TOP COMENTATE
- 1.Salariul lui Mircea Dinescu la TVR: "M-am săturat să fiu acuzat că sug banii publici"
- 2.O lebădă prinsă în gheaţă pe râul Suceava a fost salvată de un trecător
- 3.Actorul Kevin Hart a fost fraudat cu peste 1 milion de dolari de un bărbat angajat drept cumpărător personal
- 4.Francezii schimba culoarea Turnului Eiffel dupa 50 de ani. Unii o considera "o erezie"!
- 5.A supraviețuit incredibil unui zbor de 8.000 de kilometri ascuns lângă trenul de aterizare!
- 6.Pământul își pierde pentru totdeauna cea de-a doua "lună", descoperită recent
- 7.Parintii David si Victoria Beckham nu stiu cum sa procedeze cu fiul indragostit. Brooklyn e in freza după Nicola
- 8.Sexy-şoferiţa de TIR despre "patrioţii" din diaspora: "Ne sfâşiem între noi spre satisfacţia celor care ne vor dezbinaţi"
- 9.A fost dezlegat misterul craterelor uriașe apărute din senin în Siberia
- 10.Irina Rimes are un nou iubit cu care s-a mutat în Franța. Locuieste cu chirie si povesteste despre depresie si trai de pe o zi pe alta
comentarii
Adauga un comentariuAdauga comentariu