Ce este masajul Deep Tissue? 3 moduri prin care influențează sănătatea celor care lucrează la birou
Postat la: 08.11.2024 | Scris de: ZIUA NEWS

Persoanele care lucrează la birou sunt predispuse riscului de a dezvolta probleme ale coloanei vertebrale. Acest stil de muncă static face să fie necesară adoptarea unei posturi incorecte, favroziând apariția contracturilor musculare, cauzate de sedentarism și poziția aplecată asupra laptopului. În aceste condiții, tot mai mulți oameni apelează la diferite remedii pentru a ține la distanță deformările de coloană. Deep Tissue se numără printre cele mai populare masaje, cunoscut pentru eficiența sa în ameliorarea tensiunii musculare și a durerilor de spate.
Deep tissue vs masaj de relaxare: care ajută mai mult la recuperarea coloanei vertebrale?
Masajul Deep Tissue este special conceput pentru a acționa în profunzime asupra mușchilor și fasciei. Deep Tissue este preferat de cei care deja experimentează contracturi considerabile la nivelul spatelui, oferind o soluție mai intensă pentru relaxarea în întregime a spatelui.
Tehnica presupune mișcări lente și o presiune fermă aplicată pe zonele cu rigiditate musculară, pentru a elibera nodurile și pentru a atenua tensiunea cronică. Aceleași beneficii se pot obține datorită tehnologiei de ultimă generație care caracterizează cele mai bune fotolii de masaj pentru acasă, concepute cu un sistem care scanează automat morfologia utilizatorului și ajustează intensitatea în funcție de rigiditatea musculară specifică. Prin eliberarea contracturilor și îmbunătățirea circulației sângelui, masajul Deep Tissue facilitează oxigenarea mușchilor și reduce senzațiile de amorțeală din zona cervicală, omoplați și partea inferioară a spatelui.
În schimb, masajul blând de relaxare vizează straturile superficiale ale mușchilor, inducând o senzație reconfortantă, însă fără efecte profunde și de durată asupra musculaturii din zona coloanei vertebrale. Masajele de relaxare sunt soluții excelente de prevenție, recomandate în pauzele dintre activitățile de lucru.
- Presiune țintită
Prin mișcări precise cu presiune aplicată pe puncte specifice, masajul în profunzimea țesuturilor ajută la relaxarea contracturilor musculare persistente, contribuind astfel la o flexibilitate mai bună. Deep Tissue este unul dintre cele mai recomandate masaje pentru zona lombară, unde stresul muscular provocat de postură incorectă a spatelui, adesea provocată de șederea prelungită la birou, poate afecta echilibrul general.
- Îmbunătățirea alinierii corporale
Poziția aplecată spre laptopul de lucru favorizează curburile deficitare ale coloanei vertebrale, ceea ce poate crește riscul dezechilibrelor posturale. Rolele încorporate în fotoliile de masaj profesionale acționează asupra mușchilor încordați, care pot devia corpul de la alinierea sa naturală, contribuind astfel la reducerea tensiunii asupra vertebrelor și a țesuturilor înconjurătoare. Masajul deep tissue ajută la relaxarea și alungirea mușchilor încordați, îmbunătățind flexibilitatea și mobilitatea în zona spatelui și a umerilor.
- Îmbunătățirea fluxului de nutrienți
Rolele de masaj ajută la eliberarea zonelor înțepenite, favorizând astfel transportul eficient al nutrienților către mușchii și țesuturile moi din jurul coloanei vertebrale. Prin stimularea circulației sanguine, acestea contribuie la revitalizarea organismului, sporind nivelul de energie după o zi petrecută în șezut.
Deep Tissue înseamnă mai mult decât o tehnică de masaj, fiind considerat chiar un instrument valoros care vine în sprijinul celor cu joburi stresante. Prin masarea precisă a straturilor profunde ale mușchilor și al țesutului conjunctiv, Deep Tissue ajută la eliberarea nodurilor, echilibrarea posturii și creșterea stării generale de bine. Pentru oricine se confruntă cu efectele fizice asociate unui loc de muncă static, încorporarea masajului Deep Tissue în rutină poate fi o abordare eficientă pentru menținerea unei posturi corecte a coloanei vertebrale și îmbunătățirea calității vieții.
Beneficiile Deep Tissue pot fi completate prin tehnologia Zero Gravity a fotoliilor de masaj disponibile pe Fujiiryoki.ro. Această funcție permite o relaxare totală a corpului, reducând presiunea asupra coloanei vertebrale, în timp ce masajul țesuturilor profunde vizează tensiunile acumulate în mușchii adânci. Combinând aceste două tehnologii, persoanele care petrec mult timp la birou pot experimenta o îmbunătățire considerabilă a posturii, circulației sanguine și limfatice.
DIN ACEEASI CATEGORIE...
-
Cum arată viitorul "sistem monetar internațional multipolar" pe care China încearcă să introducă în BRICS
Guvernatorul bancii centrale a Chinei se așteapta la apariția unei noi ordini monetare globale, in care renminbiul va co ...
-
Misterul urmelor de acum 23.000 de ani: identitatea și cultura acestor locuitori rămân necunoscute
Amprentele umane descoperite in sedimentele din White Sands, New Mexico, sunt datate la aproximativ 23.000 de ani in urm ...
-
Miracolul turismului bulgaresc începe să dispară: românii care au mers în vacanță în țara vecină se întorc furioși și dezamăgiți
Bulgaria a fost ani de zile una dintre cele mai la indemana destinații pentru romani, in condițiile in care prețul unui ...
-
UE schimbă regulile jocului începând de astăzi pentru piata de telefoane si tablete: Vei ști cât ține bateria, cât de ușor se repară și câți ani de actualizare de software
Toate telefoanele și tabletele vandute in UE trebuie sa aiba de astazi o eticheta care arata cat consuma și cat de ușor ...
-
Marea Britanie - Eutanasia asistată, legalizată: "Demnitate şi compasiune pentru persoanele care suferă"
Parlamentul britanic a votat vineri, 20 iunie, in favoarea unui proiect de lege care legalizeaza eutanasia, deschizand c ...
-
Un român a ajuns în stare gravă la spital după ce a căzut pe Muntele Athos
Un roman a fost internat de urgența la spitalul militar 424 din Salonic, in urma unui accident pe care l-a suferit pe Mu ...
-
A fost descoperit un "comutator" din creier care poate opri pe loc consumul de alcool
Un grup restrans de mai puțin de 500 de neuroni ar putea fi cheia pentru combaterea consumului excesiv de alcool. Cercet ...
-
Cum e posibil?! În băuturile din recipiente din sticlă sunt de zeci de ori mai multe microplastice decât în cele din plastic: "Ne așteptam să fie invers"
Bauturile din recipientele din sticla conțin mai multe microplastice decat cele din plastic (PET), este concluzia surpri ...
-
Un economist american de top, verdict sumbru: SUA se îndreaptă spre dezastru economic. Falimente pe bandă rulantă
Statele Unite sunt bulversate de politicile economice ale lui Donald Trump, care au dus la scaderea dolarului cu peste 1 ...
-
Depopularea e in toi: Cei 10 indicatori ai apocalipsei sunt "pe roșu". Omenirea dispare mai repede decat se credea
Un studiu internațional publicat miercuri trage un semnal de alarma asupra agravarii schimbarilor climatice, evidențiind ...
-
A venit rândul televiziunilor sa fie ingropate de online: Serviciile de streaming au depășit televiziunea în cota de audiență din SUA pentru prima dată
Platformele americane de streaming au depașit canalele de televiziune tradiționale și prin cablu in ceea ce privește aud ...
-
"Ar bubui toată planeta!". Cuvintele lui Donald Trump despre războiul Iran - Israel fac înconjurul lumii
Dupa ce a primit cateva cadouri din partea italienilor și a președintelui FIFA, au avut loc mai multe momente extrem de ...
-
Câți români vor beneficia de tichete pentru energie după eliminarea plafonării de la 1 iulie. Condițiile pentru a primi sprijinul financiar
Dupa eliminarea, incepand cu 1 iulie, a plafonarii prețului la energie, aproximativ 3,5 milioane de romani ar putea cont ...
-
Pariurile sportive explicate pentru începători
Te-ai uitat vreodata la un meci și ți-a trecut prin cap ca ar fi tare sa pui și un pariu, doar așa, pentru vibe? Nu toat ...
-
O femeie ținută în viață artificial de aparate a născut la 5 luni după ce a intrat în moarte cerebrală
Bebelusul Adrianei Smith, o femeie insarcinata aflata in moarte cerebrala care era mentinuta in viata cu ajutorul ventil ...
-
Trei avioane misterioase de ultimă tehnologie au decolat din China însă nu au zburat spre destinația declarată. Au dispărut de pe radar când s-au apropiat de Iran
Sambata, la o zi dupa ce Israelul a atacat Iranul, un avion de marfa a decolat din China. În urmatoarea zi, un al ...
-
Eurodeputații discută o lege pentru bunăstarea câinilor și pisicilor. UE vrea să interzică rasele cu trăsături care le provoacă suferință animalelor de companie
Declarandu-se impotriva zgarzilor electrice, a mutilarilor și a consangvinizarii, eurodeputații voteaza un text de lege ...
-
Temerea de la Casa Albă - Ce l-a făcut pe Donald Trump să se mai gândească dacă să lovească Iranul
Donald Trump le-a sugerat oficialilor din domeniul apararii ca ar avea sens ca SUA sa lanseze atacuri impotriva Iranului ...
-
Cursuri inot in Satul Francez - un centru de excelenta in zona Herastrau
Aqua Swim - excelenta in cursuri de inot cu traditie si prestigiuCu peste 15 ani de experienta continua in domeniul educ ...
-
Mircea Fechet scapa porumbelul de se minunează castorii: Ministrul recunoaste ca stia de problema de la salina Praid si nu a facut nimic
A aparut pe Youtube o filmare spectaculoasa de la conferinta de presa ad-hoc a ministrului Mediului Mircea Fechet, in di ...
-
Absolut incredibil: Mircea Negulescu, zis "Portocală", câștigă daune morale de 1 milion de lei de la foștii inculpați care l-au acuzat de anchete abuzive
Tribunalul București a decis, miercuri, 18 iunie 2025, ca fostul procuror DNA de la Ploiești, Mircea Negulescu, cunoscut ...
-
Trump e gata să implice SUA în conflictul iranian. Tensiunile apar in MAGA: "Să îi explice cineva nebunului Tucker Carlson că Iranul nu poate dispune de arma nucleară!"
O posibila implicare a Statelor Unite in conflictul dintre Iran și Israel bulverseaza mișcarea MAGA. Unele dintre cele m ...
-
Psihologia jucătorului profesionist de poker
Pokerul este unul dintre cele mai complexe și provocatoare jocuri de carți, unde strategia și abilitațile pot face difer ...
-
Comisia Europeană vrea să înlocuiască gazele rusești cu cele din România. In tară preturile vor exploda pentru iarna următoare
Comisia Europeana propune oprirea completa a importurilor de gaze rusești pana la sfarșitul anului 2027. Se dorește sa s ...
-
Starea de sănătate a lui Ion Iliescu s-a agravat: A fost operat de urgență printr-o procedură riscantă
Starea de sanatate a fostului președinte al Romaniei, Ion Iliescu, s-a inrautațit arata internat in cadrul Spitalului Cl ...
-
Telefonul produs de Trump, prezentat ca "fabricat în Statele Unite", va fi, cel mai probabil, proiectat şi asamblat de o companie chineză
Noul smartphone T1, care va costa 499 de dolari si va rula sistemul de operare Android de la Google, a fost anuntat ca u ...
-
Automobile electrice: s-a obținut certificarea pentru producția de masă a unei baterii care se încarcă într-un timp ireal de scurt
O baterie revoluționara, VarEVolt din Marea Britanie, a obținut recent certificarea pentru producția de masa, oferind o ...
-
Iranul a lovit sediul Mossad-ului cu rachete balistice - Atac de amploare cu arme necunoscute apărării Iron Dome
Iranul a anunțat ca a lovit sediul Mossad-ului și centrul de informații militare al Israelului in cursul celui mai recen ...
-
Ursula nu se lasă până când nu ne nenorocește pe toți: UE vrea să reînvie practica bancară care a dus la criza financiară din 2008
Uniunea Europeana vrea sa readuca in prim-plan o practica financiara adesea legata de criza economica din 2008, incercan ...
-
Adrian Fetecău ne surprinde cu romanul „Mihai și Mihaela". Foarte bun pentru toțI cei care (încă mai) cred că dragostea nu a murit!
Apariție editoriala surpriza! Dupa noua carți cu subiecte „rupte din realitate", in special din lumea sportului, A ...
comentarii
Adauga un comentariuAdauga comentariu