Dieta hipocalorică poate prelungi durata de viață, dar cercetătorii atrag atenția asupra unei capcane la care nimeni nu se gandeste

• Tweet

Un nou studiu american, publicat în revista Nature, aduce informații interesante despre legătura dintre alimentație și longevitate. Cercetătorii au analizat efectele restricțiilor calorice și ale postului intermitent asupra aproape 1.000 de șoareci femele, cu scopul de a înțelege mai bine cum aceste practici influențează durata de viață.

Rezultatele confirmă ceea ce sugerau studiile anterioare: șoarecii care au consumat mai puține calorii au trăit, în medie, cu 9 luni mai mult decât cei cu o dietă normală. Aceasta reprezintă o creștere a duratei de viață cu peste o treime. Dr. John Smith, coordonatorul studiului, explică: „Șoarecii supuși unor restricții calorice severe au pierdut aproape un sfert din greutatea lor inițială până la vârsta de 18 luni, în timp ce cei cu o dietă normală au câștigat în greutate. Acest contrast pare să fie asociat cu o viață mai lungă".

Cu toate acestea, studiul a relevat o „capcană" neașteptată. În cadrul grupurilor cu restricție calorică, șoarecii care au menținut o greutate mai mare au avut tendința de a trăi mai mult. Acest fapt sugerează că nu doar pierderea în greutate sau modificările metabolice sunt responsabile pentru longevitate. „Am descoperit că genetica joacă un rol crucial în determinarea duratei de viață," afirmă Dr. Smith. „Șoarecii care au răspuns bine la stres au avut un sistem imunitar puternic și o sănătate generală bună au trăit mai mult, indiferent de dieta lor".

„Deși rezultatele sunt fascinante, trebuie să fim precauți în a le extrapola direct la fiziologia umană. Totuși, ele ne oferă indicii valoroase despre interacțiunea complexă dintre dietă, gene și longevitate", spun specialiștii. Cercetătorii subliniază că, deși genetica poate avea „ultimul cuvânt" în ceea ce privește durata de viață maximă, menținerea unei stări bune de sănătate prin intermediul dietei rămâne crucială pentru calitatea vieții. „Chiar dacă nu ne putem controla genele, putem alege să mâncăm echilibrat și să avem grijă de corpul nostru," concluzionează Dr. Smith.