De ce ar trebui sa dormi numai pe partea stanga
Postat la: 22.11.2017 |
Ai o pozitie preferata de somn si te-ai obisnuit sa dormi intr-un anumit fel? Ei bine, chiar daca ai impresia ca ai parte de un somn de calitate, pozitia ta poate spune multe despre odihna. Spre exemplu, ar trebui sa dormi cateva nopti la rand numai pe partea stanga, pentru a-i descoperi beneficiile!
Previne congestia hepatica. Daca dormi pe partea dreapta, ficatul poate deveni aglomerat, deoarece este situat pe aceeasi parte. Pentru a preveni acest lucru, dormi pe partea stanga, astfel incat substantele si toxinele sa poata fi neutralizate de catre ficat inainte ca acestea sa fie eliminate sau colectate in ficat. Imbunatateste functiile splinei. Splina este situata in partea stanga a corpului, iar aceasta pozitie de dormit va imbunatati functionarea organului. Acest lucru se datoreaza faptului ca gravitatea sporeste fluxul sangvin catre splina si ii permite sa filtreze toate deseurile.
Stopeaza refluxul gastric. Daca suferi de refluxul acidului gastric, incearca sa schimbi pozitia de somn si sa dormi pe partea stanga a corpului. Astfel, stomacul este sub sfincterul cardiac, ce leaga intre ele esofagul si stomacul, iar continutul din stomac nu va provoca reflux. Ajuta inima! Partea stanga a inimii este cea care pompeaza sange in organism. Daca obisnuiesti sa dormi pe partea stanga, vei usura functionarea inimii, chiar si atunci cand dormi. Astfel, nu risti sa te trezesti cu intepaturi ale muschiului cardiac sau cu senzatia ca ramai fara aer.
Iti asigura un intestin sanatos. Somnul pe partea stanga va contribui la eliminarea totala a deseurilor in intestine, mai precis, nu risti sa suferi de constipatie si nici de simptome precum crampe sau balonare. Cea mai buna pozitie pentru gravide. Femeile insarcinate ar trebui sa aleaga aceasta pozitie de dormit, mai ales daca sunt in ultimul trimestru al sarcinii. Pozitia va imbunatati fluxul sangvin si va proteja ficatul de greutatea suplimentara, permitandu-i sa functioneze in conditii normale.
DIN ACEEASI CATEGORIE...
-
Acces limitat pe plajele de top din Italia: turiștii trebuie să-și rezerve locul din timp
Unele dintre cele mai cunoscute plaje din Italia pot fi vizitate, incepand din acest sezon, doar pe baza de rezervare. & ...
-
Terapia în sicriu. De ce clienții vii acceptă să fie îngropați în sicrie sigilate
Terapia in sicriu este o procedura care le permite clienților vii sa fie ingropați in sicrie sigilate. Serviciul a aparu ...
-
Gabriela Cristea recunoaște că nu a slăbit doar cu dietă, ci a făcut injecții: Vedeta dezvăluie ce efecte adverse agresive au avut
Fosta prezentatoare TV Gabriela Cristea a slabit spectaculos. Așa au sunat luni bune titlurile de presa din Romania, iar ...
-
Dieta lui Ștefan Bănică a devenit virală pe internet. Cum se menține artistul într-o formă excelentă la 58 de ani
La 58 de ani, Ștefan Banica impresioneaza prin energia pe care o afișeaza atat pe scena, cat și in aparițiile sale publi ...
-
O româncă a plecat la cules de ciuperci și s-a întors cu o descoperire rară. Ce este, de fapt, misterioasa „Degetele Diavolului"
O ieșire la cules de ciuperci s-a transformat intr-o descoperire neașteptata pentru o romanca, dupa ce a dat peste o spe ...
-
Oamenii ar avea un „al șaselea simț" puțin cunoscut, sugerează o serie de studii
O serie de studii sugereaza ca oamenii dispun de un mecanism senzorial mai puțin cunoscut, numit interocepție, care le p ...
-
Au una dintre cele mai frumoase țări din lume, dar italienii preferă vacanțele în alte țări: Locurile pe care le consideră mai frumoase decât superbele orașe din Italia
Japonia, China, Grecia și Insulele Baleare sunt printre destinațiile preferate ale italienilor in vara anului 2026. Reze ...
-
Povestea bebelușului născut în timpul cutremurelor din Venezuela, pe un teren de baseball. I-au tăiat cordonul ombilical cu o foarfecă de unghii
În mijlocul haosului provocat de cutremurele devastatoare din Venezuela, o tanara insarcinata a adus pe lume un ba ...
-
Controversă de proporții: O actriță virtuală a primit rolul principal într-un film. Actorii de la Hollywood sunt revoltați
Actrița virtuala Tilly Norwood, o identitate digitala creata in totalitate cu ajutorul inteligenței artificiale, a provo ...
-
The Economist: Ce orientare politică au marile modele AI? Cercetătorii au comparat 25 de chatboți, inclusiv ChatGPT, Gemini și Claude
Modelele de inteligența artificiala utilizate de milioane de oameni pentru informare, munca sau studiu tind sa adopte po ...
-
Cum își aleg țânțăroaicele victimele. Factorii care ne fac atât de atractivi pentru ele
Teoriile populare despre motivele pentru care anumite persoane devin ținte sigure pentru țanțari in sezonul cald primesc ...
-
Cel mai lung studiu din istoria Harvard a scos la iveală secretul fericirii. Nu are nicio legătură cu banii sau succesul!
Unul dintre cei mai importanți factori care influențeaza sanatatea psihica nu este legat de succesul profesional sau de ...
-
"Siga-siga" e o expresie pe care turiștii trebuie să o înțeleagă înainte de a merge în Grecia. Nu este doar o vorbă, ci un stil de viață
Dincolo de plaje și taverne, Grecia ascunde un secret pe care turiștii il descopera inca din primele zile de vacanța. Es ...
-
Uimitor: Ce face creierul nostru cu fracțiuni de secundă înainte să auzim melodia preferată
Muzica ascunde un secret biologic fascinant: creierul uman nu se mulțumește doar sa o recepționeze pasiv atunci cand est ...
-
O româncă a torturat timp de o lună o rusoaică, din gelozie. I-a tăiat părul cu satârul și a bătut-o, filmând umilințele
Societatea greaca este șocata de informațiile difuzate de Poliție și de mass-media, conform carora o femeie originara di ...
-
De ce luni dimineața se produc cele mai multe infarcturi: explicația științifică, studiile OMS și sindromul periculos descoperit de medici
Oricat de bizar ar parea, statisticile medicale ascund o realitate sumbra: prima zi a saptamanii de lucru nu aduce doar ...
-
Secretul oamenilor care depășesc vârsta de o sută de ani fără regimuri complicate sau suplimente
Într-o perioada in care alimentația este dominata de produse ultraprocesate și diete tot mai sofisticate, exista c ...
-
Dieta virală care promite slăbire și vindecarea diabetului îi trimite pe oameni direct la spital: Ouăle, salata, fructele și insulina -pe lista de alimente interzise!
O dieta controversata, devenita virala pe rețelele sociale, ii convinge pe bolnavii de diabet sa renunțe la insulina și ...
-
Râde ciob de oală spartă! Cătălin Botezatu atacă dur influencerii din România: „Puneți mâna și munciți!"
Auto intitulatul designer Catalin Botezatu, specializat in chiloti gay, acuza ca mulți dintre așa-zișii influenceri din ...
-
Un '"Batman" misterios leagă oamenii cu bandă adezivă de stâlpi. Detaliul bizar care uimește poliția e altul
Satul sa aștepte ca autoritațile locale sa ii identifice și sa ii aduca in fața justiției pe cei care comit furturi, un ...
-
Cum alungi țânțarii din cameră cu o lămâie. Tehnica e poziționarea specială a fructului
Aerul condiționat usuca incaperea, iar țanțarii devin o pacoste de neocolit. Soluția nu vine dintr-un spray chimic, ci d ...
-
Misterul vechi de 500 de ani de la curtea Florenței, rezolvat de o analiză ADN. Frații Medici nu au murit otrăviți. Ce i-a ucis de fapt
Unul dintre cele mai celebre și longevive mituri privind asasinatele politice din perioada Renașterii s-a prabușit defin ...
-
Fotografia virală: 17 asistente din aceeași secție sunt însărcinate în același timp: „Nu a fost planificat, pur și simplu s-a întâmplat"
Un record neobișnuit a fost atins la un spital din SUA, unde 17 angajate din aceeași secție de obstetrica sunt insarcina ...
-
Prezentatoarea care a pierdut pariul cu Dan Alexa s-a ținut de promisiune: "Băi, dar le face! Eu n-am crezut"
Prezentatoarea Diana Munteanu (47 de ani), fosta soție a lui Claudiu Niculescu (49 de ani), a pierdut un pariu legat de ...
-
Trendul „shot-ului de ulei de măsline" este tot mai popular. Ce se întâmplă de fapt în organism, potrivit medicilor
Trendul „shot-ului de ulei de masline" caștiga popularitate in randul celebritaților și pe rețelele sociale, fiind ...
-
Luna „Căpșună" atinge apogeul în această noapte
Primul spectacol astronomic al verii va avea loc chiar in aceasta seara. Luna „Capșuna" va rasari deasupra Europei ...
-
Se schimbă tot ce știau despre nutriție: Organismul nu poate absorbi fructoza? Un studiu arată ce efecte ar putea avea asupra sănătății
Modul in care organismul absoarbe fructoza ar putea influența nu doar digestia, ci și sanatatea mintala. Un nou studiu s ...
-
Aerul condiționat îngrașă: angajații care petrec 8 ore la birou pe zi o vară întreagă riscă să pună 3 kilograme pe ei
Un birou racit intens poate influența mai mult decat confortul angajaților. Un studiu realizat intr-un spațiu de lucru s ...
-
Un cardiolog avertizează că trei alimente considerate sănătoase îți pot afecta inima
Unele dintre alimentele pe care le consideri sanatoase ar putea, de fapt, sa iți creasca riscul de boli cardiovasculare, ...
-
Sâmbătă, la Comarnic, o nouă ediţie a Festivalului Drapelului organizată de Mari Vila îi aduce pe scenă pe Fuego și Pepe, iar pe seară "Mă mut la mama!"
Potrivit Primariei Comarnic, și anul acesta vor avea loc manifestari care, deja, au devenit tradiție sub numele "Festiva ...
comentarii
Adauga un comentariuAdauga comentariu