Cât alcool se poate consuma zilnic pentru a nu distruge creierul? Raspunde celebrul neurochirurg Leon Dănăilă
Postat la: 27.06.2025 |
Profesorul leon Dănăilă spune că alcoolul nu trebuie eliminat definitiv, ci consumat cu moderație. Celebrul neurochirurg recomandă o cantitate de aproximativ 40 ml de alcool pur pe zi, ceea ce echivalează cu un pahar de vin roșu. Astfel creierul nu va fi afectat, în schimb ar exista chiar efecte benefice, antioxidante și vasodilatatoare.
Vinul roșu conține antioxidanți, precum resveratrolul. Aceștia au capacitatea de a reduce inflamația din organism și protejează neuronii împotriva deteriorării. Poate îmbunătăți oxigenarea creierului și stimulează circulația sângelui. Există și alte alimente benefice pentru stimularea creierului, mai spune neurochirurgul. Cafeaua (până la 3 cești pe zi) - ajută la menținerea vigilenței și previne declinul cognitiv. Ciocolata neagră, (20-30 de grame zilnic) - aceasta conține flavonoide benefice pentru circulația cerebrală și memorie. Trebuie să se evite grăsimi procesate sau sare sau zahărul în cantități mari.
DIN ACEEASI CATEGORIE...
-
O actriță care a apărut în trei filme Harry Potter a ajuns pe OnlyFans pentru a-și plăti datoriile: "Aşa îmi câştig existenţa ca artistă, mă simt mai puţin ruşinată"
Jessie Cave, actrita care a interpretat-o pe Lavender Brown in trei filme din seria „Harry Potter", a acordat rece ...
-
Trucul gratuit prin care poți schimba radical imaginea televizorului tău în doar două minute
Televizoarele moderne pot afișa zeci de milioane de nuanțe și acopera spații de culoare extinse, oferind o imagine decen ...
-
Cele mai dificile relații între zodii. Cuplurile care se iubesc intens, dar se înțeleg greu
Uneori, atracția dintre doua persoane este foarte puternica, dar relația pare sa vina la pachet cu certuri, neințelegeri ...
-
Cum te protejezi de alergia la ambrozie. Tratamentul recomandat de medici
În a doua jumatate a lunii august, ambrozia ajunge la varful perioadei de polenizare. Pentru persoanele alergice, ...
-
iPhone-ul blestemat: A declanșat o tragedie de proporții - O familie întreagă și-a pierdut viața
O familie formata din tata, mama și copil a murit din cauza unui telefon iPhone. Parinții au refuzat sa-i cumpere adoles ...
-
Gest spectaculos făcut de Gigi Becali: A împărțit 3 milioane de dolari cash. Cine a primit banii
Gheorghe Becali a imparțit 3 milioane de dolari cash unor calugari romani la Muntele Athos. Dezvaluirea a fost facuta in ...
-
Un bărbat a fost dat afară de la azil pentru că nu a murit în șase luni. Acum culege afine și face plăcinte cu soția
Un barbat in varsta de 73 de ani, din Marea Britanie, care fusese internat intr-un program de ingrijiri paliative dupa m ...
-
Astrologii au făcut public un mare secret: Sufletul pereche pentru fiecare zodie. Cu cine are cele mai mari șanse să construiască o iubire de durată
Ideea de „suflet pereche" nu inseamna insa neaparat o relație perfecta, fara certuri sau diferențe. Din perspectiv ...
-
Războiul cu neomarxismul: Nea Mihai a reacționat după scandalul merdenelelor - Sute de persoane au stat la coadă la Patiseria Amzei
Deja celebrul Nea Mihai a transmis un mesaj dupa valul de susținere primit in urma scandalului izbucnit in jurul merdene ...
-
Turcii vor să rescrie istoria: Spun că Homer le aparține, iar o peșteră din Izmir ar fi locul de naștere al epopeii Odiseea
Provincia Izmir din Turcia revendica moștenirea autorului antic Homer. O ipoteza pe care cercetatorii și aleșii turci in ...
-
Evoluția „finală" a croissantului cu unt vine din Germania: kebab în croissant, nu în chiflă. Gluma de 1 aprilie devenită senzația culinară a anului pe TikTok
Mulți au crezut ca este doar o gluma de 1 aprilie, și probabil ca așa a fost, cand Lidl a anunțat „Döner Croi ...
-
Elucidarea unui mare mit: ce se întâmplă, de fapt, cu factura de curent dacă ai mulți magneți pe frigider
Magneții de pe ușa frigiderului sunt de mult timp o decorațiune extrem de populara in multe case, insa in jurul lor au a ...
-
Un cunoscut manelist și-a băgat banii în panouri fotovoltaice și baterii de stocare: "Am curent acum să dau la tot orașul"
Nemulțumit de randamentul inițial al sistemului sau fotovoltaic, pe care il numește „scutul antiracheta", Adi de l ...
-
Cea mai vârstnică persoană din lume a împlinit 117 ani. Povestea lui Ethel Caterham, femeia care s-a născut înainte de Primul Război Mondial
Ethel Caterham, recunoscuta drept cea mai varstnica persoana in viața din lume, a implinit vineri, 21 august, 117 ani. B ...
-
Jumătate din durata ta de viață este deja scrisă în gene! Ce se întâmplă cu cealaltă jumătate?
O noua cercetare matematica revoluționara, publicata in revista Science, schimba insa complet aceasta viziune. Oamenii d ...
-
Ce pățești, de fapt, dacă bei apă cu gheață în plină caniculă. Adevărul despre „roșu în gât", șoc termic și riscul de AVC
Atunci cand temperaturile devin greu de suportat, tentația de a bea un pahar cu apa foarte rece sau cu gheața este mare. ...
-
O femeie de 62 de ani a dat naștere unui copil perfect sănătos. Românca Adriana Iliescu încă deține recordul
Medicina evolueaza, și menopauza nu mai e o piedica in calea conceperii unui copil. O femeie in varsta de 62 de ani din ...
-
Marian Godină a demisionat din Poliția Română, după aproape două decenii: "Sunt cuprins de o senzație incredibilă de libertate și fericire"
Marian Godina a anunțat ca a demisionat din Poliția Romana. „Profesia asta mi-a daruit enorm: m-a format ca om și ...
-
Povestea "imprimantei umane" de la Casa Albă: Cine este asistenta lui Trump care a călătorit în portbagajul mașinii pentru a rămâne alături de el
Fosta prezentatoare de televiziune de dreapta, care a inceput sa lucreze pentru Donald Trump dupa ce i-a atribuit meritu ...
-
Incredibil, dar adevărat: decesele cauzate de accidente rutiere cresc cu 15% când artiștii faimoși lanseză muzică nouă
Exista mulți șoferi care atunci cand vor sa parcheze mașina dau muzica mai incet. Mulți se intreaba ce legatura are muzi ...
-
Avertismentul unui renumit expert în longevitate: Cele 5 alimente 'otrăvitoare' care îți pot scurta viața
Un biolog italian care studiaza de peste un deceniu mecanismele imbatranirii și ale longevitații atrage atenția asupra u ...
-
Fără niciun fel de glumă: Mașinile ar putea merge în viitorul apropiat cu urină umană. Descoperirea care dă peste cap industria auto
Ceea ce pare la prima vedere o simpla gluma are in spate o cercetare științifica foarte serioasa: urina umana ar putea d ...
-
Cafeaua de dimineață schimbă modul în care arăți: Cum influențează mușchii și grăsimea corporală
Un studiu recent realizat de cercetatorii din Finlanda și publicat in European Journal of Nutrition arata ca aceasta bau ...
-
De ce sticla de apă are mai multe bacterii decât vasul de toaletă
Sticlele reutilizabile pentru apa au devenit extrem de populare in ultimii ani. Pe de o parte, ele protejeaza mediul inc ...
-
Cum se menține Andreea Marin după ce a ajuns la greutatea din liceu: „Nu mai țin dietă"
Andreea Marin a revenit la greutatea pe care o avea in timpul liceului, dupa un proces care s-a intins pe mai bine de do ...
-
Amazon cumpără cărți rare ca să le taie și să le scaneze pentru AI. Un librar a dezvăluit unde ajung volumele
O comanda pentru aproximativ 1.000 de carți a starnit suspiciunile unui librar, mai ales ca selecția parea aleatorie, ia ...
-
„Monstru" de peste 2 metri și 100 de kilograme, capturat în Deltă. Ce au făcut pescarii cu „cea mai mare captură"
Doi pescari din Tulcea au pescuit un pește uriaș in Delta Dunarii. „Monstrul" de peste doi metri lungime și aproxi ...
-
Ironii după venirea lui Cătălin Măruță la "Furnicuțele". Ce au spus Mihai Găinușă și Mircea Badea
Catalin Maruța va reveni pe micile ecrane in aceasta toamna, cand va prelua prezentarea emisiunii „Furnicuțele" de ...
-
A murit la doar 37 de ani chiar în ziua nunții. Cauza decesului nepotului lui Mircea Rednic
Tragedie fara margini in familia lui Mircea Rednic. Mircea Marius Totolici, nepotul antrenorului roman, a murit la varst ...
-
VIDEO Nepalezii se distrează ca la concurs lângă București: Și-au găsit loc de scăldat și au fugit de caniculă
Omniprezenți pe strazile din marile orașe ca livratori sau in bucatariile restaurantelor ca angajați, nepalezii din Roma ...
comentarii
Adauga un comentariuAdauga comentariu