Încălțămintea potrivită pentru fitness: 5 modele și recomandări
Postat la: 11.02.2025 | Scris de: ZIUA NEWS

Chiar ai nevoie de încălțăminte pentru fitness? Da. Deși nu este o activitate foarte solicitantă, fitness-ul nu se poate face în pantofii pe care îi porți atunci când mergi în oraș, la cumpărături sau la birou. Poți face exercițiile acasă sau la sală, poți fi începător sau experimentat - oricum ar fi, încălțămintea potrivită pentru fitness trebuie aleasă cu reponsabilitate.
Aderența tălpii, amortizarea, respirabilitatea și posibilitatea de a achiziționa pantofi sport ieftini sunt doar câteva dintre aspectele pe care trebuie să le ai în vedere atunci când alegi ce să porți în sala de fitness. Cauți inspirație? Descoperă, în rândurile următoare, câteva modele și recomandări.
Ce cauți la încălțămintea pentru fitness?
Poți purta adidași cu platformă până la sala de fitness. Sunt chic și pot fi integrați cu orice ținută casual. Totuși, ar fi bine să rămână în vestiar pe parcursul antrenamentului. Iată ce ar trebui să cauți la o pereche de încălțăminte pentru fitness:
Stabilitate
Talpa este primul criteriu de selecție. Pentru că intră în contact direct cu solul, talpa trebuie să aibă o bună aderență și să ofere stabilitate întregului corp. Asigură-te că talpa este rezistentă, dar nu scăpa din vedere metoda de fixare. Pentru încălțămintea sport, modelele cu șireturi sunt cele mai capabile să țină piciorul în poziție fixă.
Amortizare
Exercițiile de fitness pun o presiune destul de mare pe articulații. Pentru a te bucura de tot confortul de care ai nevoie pe parcursul antrenamentului, poți căuta un model de încălțăminte care dispune de o pernă de aer sau gel pe talpă. Acestea au rolul de a amortiza șocurile, protejând articulațiile.
Confort
Confortul este un alt criteriu de selecție. Asigură-te că încălțămintea pe care o alegi are o talpă suficient de dură, dar și flexibilă. Picioarele tale au nevoie de confort pentru a duce la bun sfârșit antrenamentul.
Respirabilitate
Pe parcursul antrenamentului, picioarele transpiră destul de mult. Fie că ești o persoană care transpiră destul de intens, fie că nu ai acestă problemă, știi și tu că așa stau lucrurile în sala de fitness. Așadar, se recomandă încălțăminte confecționată din materiale respirabile - care permit aerului să circule. O alegere isteață ar fi să mizezi pe adidașii din plasă.
Design
Să nu uităm de design. E normal să-ți dorești să arăți bine, mai ales în sala de fitness. Parcă altfel vine și motivația, așa-i? Din fericire, oferta este una variată și poți găsi încălțăminte sport, ieftină și rezistentă, în așa fel încât să-ți continui antrenamentul și să te bucuri de felul în care arăți.
Modele de încălțăminte pentru fitness
Recapitulăm! Pentru a te simți bine pe toată perioada antrenamentului, încălțămintea pe care o porți trebuie să îndeplinească 5 mari criterii: stabilitate, amortizare, confort, respirabilitate și design. Prin urmare, ar trebui să-ți îndrepți atenția către:
1. Modele cu talpă aderentă și fixare cu șireturi;
2. Modele cu pernă de aer sau pernă de gel pe talpa din interior;
3. Modele confortabile cu talpă flexibilă;
4. Modele realizate din materiale respirabile (pânză);
5. Modele cu design modern.
Așadar, pentru a-ți proteja picioarele pe tot parcursul antrenamentului, ar trebui să optezi pentru încălțăminte specială. O astfel de investiție îți va garanta că te vei putea bucura de sport, fără să te întorci acasă cu bășici, bătături sau vânătăi. Poți opta pentru încălțăminte confecționată din materiale durabile, care poate să reziste la solicitările zilnice ale antrenamentelor intense și la curățarea regulată. Gândește-te la tipul de antrenament predominant și ia o decizie finală!
DIN ACEEASI CATEGORIE...
-
Donald Trump s-a decis să vină la București
Trump Organization, conglomeratul imobiliar controlat de familia fostului președinte american Donald Trump, va fi prezen ...
-
De ce banda de teflon este esențială pentru tehnicienii HVAC
Banda de teflon, sau banda PTFE (politetrafluoretilena), este un accesoriu pe care niciun tehnician HVAC nu ar trebui sa ...
-
Sloturi Deluxe care merita incercate de catre orice jucator
Iti place sa jocuri sloturi retro atunci cand vrei sa-ti incerci norocul la un cazino online? Ei bine, ai putea sa te or ...
-
O nouă taxă ascunsă face ravagii printre cei care au conturi în bancă. Vezi cum poți să scapi de ea sau plătești ceea ce nu face!
Tot mai mulți consumatori se confrunta cu așa-numitele „taxe ascunse", sume care apar adesea pe factura abia in mo ...
-
China testează telepatia in Armată în simulări de război: Tehnologia de comunicare "invizibilă" e folosită deja de CIA și FBI
Într-un context marcat de intensificarea razboiului electronic, cercetatori chinezi au dezvoltat un sistem de comu ...
-
Pământul ar putea fi înconjurat de un vid cosmic: O nouă ipoteză care zdruncină cosmologia și ar putea explica misterul expansiunii Universului
Pamantul, Calea Lactee si chiar intreaga "regiune locala" a Universului din jurul nostru s-ar afla intr-un vid cosmic, u ...
-
AI Act: UE ar putea limita chatbot-urile care folosesc continut protejat de drepturi de autor. Marile companii vor fi puse sa platească
CJUE urmeaza sa stabilieasca daca chatbot-urile AI pot folosi conținut protejat fara a plati o licența. Pentru Google, O ...
-
Donald Trump a notificat-o printr-o scrisoare pe Maia Sandu c-o "arde" la băutură!
Politica taxelor vamale a Administrației Trump nu ocolește nici țarile mici de pe continentul european, așa ca Republica ...
-
România dă două miliarde de euro pentru achiziția unui sistem israelian de rachete
Armata Romana va semna un contract de peste 2 miliarde de euro pentru achiziția unui sistem israelian de rachete cu raza ...
-
Virusul Zombie e mai rău decat Sars-Cov-2. A trecut de la liliac la om si a facut victime. Pericol de pandemie!
O adolescenta de 18 ani din sudul Indiei a murit dupa ce a fost infectata cu virusul Nipah - o boala rara, dar extrem de ...
-
Când sângele se face ca apa! O companie a dezvoltat hemolucența - tehnologia AI care permite chirurgilor să vadă prin zonele inundate din circuitul sanguin
O noua tehnologie dezvoltata de compania americana OCUTRX promite sa transforme fundamental modul in care medicii operea ...
-
Premiera mondială: O pompă cardiacă inspirată din miscările ondulatorii ale pestilor a fost implantată cu succes in Australia
O pompa cardiaca revoluționara cu membrana ondulata a fost implantata cu succes unui pacient din Sydney, marcand o etapa ...
-
O trupă rock cu peste un milion de fani pe Spotify s-a dovedit a fi generată de AI
Trupa The Velvet Sundown, care are 1,1 milioane de fani pe Spotify, s-a dovedit a fi ca este generata de inteligenta art ...
-
Nu numai Elon Musk e acuzat de nazism. Chatbotul Grok l-a lăudat pe Hitler
Grock, chatbotul companiei xAI a generat comentarii controversate, facand referiri pozitive la adresa lui Hitler. Compan ...
-
Europarlamentarul Diana Șoșoacă face noi declarații controversate: "România să fie în BRICS, nu în NATO"
Președinta partidului S.O.S. Romania, europarlamentarul Diana Iovanovici-Șoșoaca, a avut o noua intervenție controversat ...
-
Scandal colosal în armata rusă: generalul responsabil de inovație e acuzat de trafic de arme, fals, abuz în serviciu. Riscă aproape 20 de ani de pușcărie
Fostului ministru adjunct al Apararii din Rusia, generalul de armata Pavel Popov, i-au fost aduse noi acuzații ca parte ...
-
Bild a publicat lista secretă a armelor pe care Ucraina le-a cerut Germaniei
Publicația germana Bild a prezentat lista armelor pe care Kievul dorește sa le primeasca din partea Berlinului. „A ...
-
Pa, Revolut! Conturi suspendate la cererea autorităților și noi reguli din septembrie în România
Revolut vine cu o serie de modificari importante in aplicația sa, care ii privesc direct pe cei peste 4,5 milioane de ut ...
-
Regimul BoloDan lovește în români: 4 din 10 familii din mediul rural se împrumută lunar pentru alimente. Copiii merg flămânzi la culcare
Masurile bugetare anunțate recent pun și mai multa presiune pe familiile vulnerabile din mediul rural, unde puterea de c ...
-
Inflația scapă din nou de sub control! BNR anunță luni grele pentru români după măsurile Bolojan
Rata anuala a inflatiei va creste considerabil in urmatoarele luni, sub impactul tranzitoriu al expirarii schemei de pla ...
-
Din calcule se anunță o vară grea - Cu cât se scumpesc benzina și motorina, de la 1 august, după ce vor crește accizele la carburanți și TVA
Legea Austeritații vine cu creșteri ale prețurilor la mai multe produse, mai ales ca, odata cu creșterea accizelor la ca ...
-
Turismul din România se dezintegrează: voucherele de vacanță dispar și TVA se mărește din august
Turismul din Romania, care se bazeaza covarșitor pe turiștii locali și care era sprijinit de voucherele de vacanța, se c ...
-
Marele Reset: Ce pregătesc Guvernul și Comisia Europeană pentru șoferi. Deținerea unei mașini va deveni tot mai costisitoare
Dupa creșterea TVA-ului, a accizelor la carburanți și a tarifelor pentru utilizarea drumurilor (rovinieta), Guvernul tre ...
-
Cu cât se vor scumpi apartamentele pe piața imobiliară după majorarea TVA
Din august, scumpirea TVA-ului de la 9% la 21% ar putea adauga peste 20.000 de euro in doar o luna. În ultimele 12 ...
-
Unde-i șpagă nu e taxă! Un inspector ANAF a fost inculpat de DNA pentru că a cerut șpagă un milion de euro unui om de afaceri
Un inspector din cadrul Regionalei Bucuresti a ANAF a fost inculpat si plasat sub control judiciar de catre procurorii D ...
-
Primarul de Slatina s-a accidentat cu bicicleta. Mario De Mezzo fost transferat la un spital din Capitală unde va fi operat
Primarul municipiului Slatina, Mario De Mezzo, a fost transportat de urgența la spital duminica seara, 6 iulie 2025, dup ...
-
Cercetatorii ruși au descoperit unde calătoreste sufletul dupa moarte. Ce inseamna SIC și cum poate fi monitorizat prin aparate speciale
Pe la jumatatea lunii mai 2025 o stire a trecut, cum s-ar zice, "pe sub radar", desi ar fi trebuit sa faca furori. O com ...
-
5 moduri inovatoare de a-ți îmbunătăți experiența de gaming
Cat de mult conteaza confortul, sunetul sau lumina in timpul unei sesiuni intense de gaming? Surprinzator sau nu, fiecar ...
-
Cartelul jocurilor de noroc a băgat jackpot la Guvern. Câștigurile din păcănele vor fi impozitate mai puțin decât se anunțase inițial. Suspiciuni de lobby sau șpagă
Sebastian Lazaroiu, sociolog și fost consilier prezidențial, a publicat pe pagina sa de Facebook dilema pe care o are in ...
-
Când SF-ul devine realitate: Omenirea face un progres tehnologic major - țara în care un nou mijloc de transport plutește deasupra străzilor fără combustibil și șine
Un nou și inovator mijloc de transport urban bazat pe levitație cuantica a fost dezvoltat și testat cu succes in apropie ...
comentarii
Adauga un comentariuAdauga comentariu