Încălțămintea potrivită pentru fitness: 5 modele și recomandări
Postat la: 11.02.2025 | Scris de: ZIUA NEWS

Chiar ai nevoie de încălțăminte pentru fitness? Da. Deși nu este o activitate foarte solicitantă, fitness-ul nu se poate face în pantofii pe care îi porți atunci când mergi în oraș, la cumpărături sau la birou. Poți face exercițiile acasă sau la sală, poți fi începător sau experimentat - oricum ar fi, încălțămintea potrivită pentru fitness trebuie aleasă cu reponsabilitate.
Aderența tălpii, amortizarea, respirabilitatea și posibilitatea de a achiziționa pantofi sport ieftini sunt doar câteva dintre aspectele pe care trebuie să le ai în vedere atunci când alegi ce să porți în sala de fitness. Cauți inspirație? Descoperă, în rândurile următoare, câteva modele și recomandări.
Ce cauți la încălțămintea pentru fitness?
Poți purta adidași cu platformă până la sala de fitness. Sunt chic și pot fi integrați cu orice ținută casual. Totuși, ar fi bine să rămână în vestiar pe parcursul antrenamentului. Iată ce ar trebui să cauți la o pereche de încălțăminte pentru fitness:
Stabilitate
Talpa este primul criteriu de selecție. Pentru că intră în contact direct cu solul, talpa trebuie să aibă o bună aderență și să ofere stabilitate întregului corp. Asigură-te că talpa este rezistentă, dar nu scăpa din vedere metoda de fixare. Pentru încălțămintea sport, modelele cu șireturi sunt cele mai capabile să țină piciorul în poziție fixă.
Amortizare
Exercițiile de fitness pun o presiune destul de mare pe articulații. Pentru a te bucura de tot confortul de care ai nevoie pe parcursul antrenamentului, poți căuta un model de încălțăminte care dispune de o pernă de aer sau gel pe talpă. Acestea au rolul de a amortiza șocurile, protejând articulațiile.
Confort
Confortul este un alt criteriu de selecție. Asigură-te că încălțămintea pe care o alegi are o talpă suficient de dură, dar și flexibilă. Picioarele tale au nevoie de confort pentru a duce la bun sfârșit antrenamentul.
Respirabilitate
Pe parcursul antrenamentului, picioarele transpiră destul de mult. Fie că ești o persoană care transpiră destul de intens, fie că nu ai acestă problemă, știi și tu că așa stau lucrurile în sala de fitness. Așadar, se recomandă încălțăminte confecționată din materiale respirabile - care permit aerului să circule. O alegere isteață ar fi să mizezi pe adidașii din plasă.
Design
Să nu uităm de design. E normal să-ți dorești să arăți bine, mai ales în sala de fitness. Parcă altfel vine și motivația, așa-i? Din fericire, oferta este una variată și poți găsi încălțăminte sport, ieftină și rezistentă, în așa fel încât să-ți continui antrenamentul și să te bucuri de felul în care arăți.
Modele de încălțăminte pentru fitness
Recapitulăm! Pentru a te simți bine pe toată perioada antrenamentului, încălțămintea pe care o porți trebuie să îndeplinească 5 mari criterii: stabilitate, amortizare, confort, respirabilitate și design. Prin urmare, ar trebui să-ți îndrepți atenția către:
1. Modele cu talpă aderentă și fixare cu șireturi;
2. Modele cu pernă de aer sau pernă de gel pe talpa din interior;
3. Modele confortabile cu talpă flexibilă;
4. Modele realizate din materiale respirabile (pânză);
5. Modele cu design modern.
Așadar, pentru a-ți proteja picioarele pe tot parcursul antrenamentului, ar trebui să optezi pentru încălțăminte specială. O astfel de investiție îți va garanta că te vei putea bucura de sport, fără să te întorci acasă cu bășici, bătături sau vânătăi. Poți opta pentru încălțăminte confecționată din materiale durabile, care poate să reziste la solicitările zilnice ale antrenamentelor intense și la curățarea regulată. Gândește-te la tipul de antrenament predominant și ia o decizie finală!
DIN ACEEASI CATEGORIE...
-
De ce nu se îngrașă asiaticii, deși mănâncă zilnic orez și carne? Diferența dintre mâncarea autentică și cea „americanizată"
Pe forumurile internaționale circula de ani buni aceeași intrebare: cum reușesc asiaticii sa ramana supli, in timp ce me ...
-
Papa Leon spune că atacurile israeliene asupra Qatarului creează o situaţie „foarte gravă"
Papa Leon al XVI-lea, care de obicei se abtine sa vorbeasca spontan, si-a exprimat marti deosebit de puternic ingrijorar ...
-
Un expert dezvăluie adevărul de la Casa Albă: Eroarea istorică a lui Trump în confruntarea cu Putin
Au trecut 42 de zile de cand președintele Donald Trump a dat Rusiei un ultimatum de 10 pana la 12 zile pentru a accepta ...
-
Scade numărul românilor cu depozite bancare mai mari de 100.000 de euro. Care sunt posibilele expicații
Numarul romanilor cu depozite bancare mai mari de 100.000 de euro a scazut cu peste 4.100 fața de finalul lui 2024, ajun ...
-
Momente de panică în conferința de presă - Ministra suedeză a sănătății s-a prăbușit chiar în timp ce era prezentată
Elisabet Lann, noul ministru al sanatații din Suedia, a leșinat și s-a prabușit marți, in timp ce era prezentata la o co ...
-
România, a doua cea mai mare alocare din UE în programul SAFE - Împrumuturi pentru armament și industria de apărare
Uniunea Europeana a anunțat astazi distribuirea sumelor in cadrul noului program SAFE (Securing the EU Defence Industria ...
-
Fizicienii au reușit să „dea timpul înapoi" într-un experiment cuantic. Ce înseamnă pentru viitorul științei
Fizicienii din Viena au reușit ceea ce pana acum parea doar un scenariu de science-fiction. Au inversat timpul pentru o ...
-
Google trage un semnal de alarmă: internetul se prăbușește! Ce contribuie, zi de zi, la acest lucru
Google a ajuns sa confirme ceea ce mulți editori și specialiști observau deja: internetul deschis intra intr-un declin a ...
-
Donald Trump afirmă că violenţa domestică este o infracţiune „mai puţin gravă"
Donald Trump a fost acuzat luni ca minimalizeaza gravitatea violentei domestice, dupa ce a declarat intr-un discurs ca a ...
-
Un melc a terorizat locatarii unui bloc, la miezul nopții. Aceștia au chemat și poliția
Un bloc din Bavaria a fost trezit in toiul noptii de o sonerie care nu mai contenea, iar locatarii, convinsi ca sunt vic ...
-
Medicul care și-a otrăvit 30 de pacienți ca să arate că este „expert" în resuscitare. 12 oameni au murit
Un fost anestezist din Franța este judecat dupa ce și-a otravit intenționat 30 de pacienți ca sa-și arate abilitațile de ...
-
Scutirea plății CASS ar putea reveni pentru șase categorii socio-profesionale. Cum s-a răzgândit PSD după ce a susținut măsurile fiscale ale Guvernului Bolojan
Dupa ce a susținut pachetul doi de masuri fiscale al Guvernului Bolojan, PSD a depus in Parlament doua proiecte de lege ...
-
Spion străin capturat în România. A vândut secrete de stat serviciilor secrete din Belarus
Un barbat, in varsta de 47 de ani, cercetat pentru tradare prin transmitere de informații secrete de stat in forma conti ...
-
Limitele inteligenței artificiale: chipul unui acuzat de crimă, folosit ca model Shein
Chipul lui Luigi Mangione, barbat acuzat de uciderea CEO-ului UnitedHealthcare, a devenit in ultimele luni un fenomen vi ...
-
Un avion MiG-29 misterios a apărut pe cerul din Ucraina: Poartă însemnele Kievului, dar schema de camuflaj a unui fost aliat al Rusiei
Un avion de lupta MiG-29 azer, cu un singur loc, purtand insemnele Forțelor Aeriene Ucrainene, dar schema de camuflaj a ...
-
ADIO coif de la Coțofenești. Procurorii olandezi au renunțat la acuzațiile împotriva a trei suspecți în cazul furtului tezaurului DACIC
Procurorii olandezi au anunțat retragerea acuzațiilor impotriva a trei suspecți in cazul furtului coifului de aur de la ...
-
O ipoteză deloc de neglijat: Ce dezastre naturale ar putea avea loc dacă rotația Pământului s-ar accelera
Zilele par din ce in ce mai scurte - și nu este doar o impresie. Potrivit oamenilor de știința, in vara anului 2025, Pam ...
-
Molecule produse doar de organisme vii, pe o exoplanetă aflată la 124 de ani-lumină de Pământ. Am putea fi în fața celei mai importante descoperiri din istorie
Oamenii de știința au detectat pentru prima data pe exoplaneta K2-18b molecule care, pe Pamant, sunt produse doar de org ...
-
Locul sacru unde Moise ar fi primit Cele Zece Porunci, transformat într-un mega-resort de lux. Au fost mutate morminte pentru a face loc unui parc auto
Unul dintre cele mai sacre locuri din lume, Muntele Sinai, este transformat intr-un mega-resort de lux, in ciuda protest ...
-
Aurul digital ar putea zgudui în curând piaţa metalelor preţioase din Londra
Londra, cu o piata a aurului evaluata la 930 de miliarde de dolari, s-ar putea confrunta cu o schimbare "transformatoare ...
-
Viitorul lui Zelenski. Ce s-ar putea întâmpla cu președintele ucrainean după încheierea războiului
Viitorul lui Volodimir Zelenski reprezinta un subiect pentru dezbaterea publica, in contextul negocierilor de pace iniți ...
-
Sărbătoare mare la români. Tradiții și obiceiuri de Sfânta Maria Mică, ziua care marchează hotarul dintre vară și toamnă
Creștinii sarbatoresc luni, 8 septembrie, Nașterea Maicii Domnului sau Sfanta Maria Mica, zi care marcheaza inceputul cu ...
-
Operațiune majoră de spionaj: Un mail suspect a încins relațiile dintre SUA și China
Autoritatile americane investigheaza un e-mail fals, pretins a fi trimis de un legislator republican, care continea malw ...
-
Elena Udrea, primul interviu după eliberare: "I-am spus lui Băsescu că tandemul Kovesi-Coldea conduce România"
Elena Udrea a acordat primul interviu dupa ieșirea din inchisoare, la Realitatea PLUS, unde a facut o serie de acuzații ...
-
Premieră la Vatican: Pelerinaj pentru catolicii din comunitatea LGBT+
Pentru prima data, un grup de peste 1.400 de catolici care fac parte din comunitatea LGBT+ și apropiații lor participa, ...
-
Mizele secrete ale inteligenței artificiale și culisele luptei pentru supremația în domeniul AI
Daca vrei sa afli care au fost primele erori ale lui ChatGPT, de ce a fost comparat cu un medicament scos pe piața pentr ...
-
Pelerinajul evreilor ultra-ortodocși în Ucraina în pericol după eșuarea negocierilor cu Republica Moldova. România ar putea deveni o rută de tranzit
Guvernul de la Ierusalim se afla intr-un impas in negocierile cu Moldova privind finanțarea și funcționarea unui termina ...
-
Eclipsă totală de Lună, duminică, pe cerul României: Observatorul Astronomic face anunțul momentului
Momente speciale pe cerul Romaniei. O eclipsa totala de luna va avea loc in aceasta seara. Observatorul Astronomic "Amir ...
-
Incredibil: Procurorii vor verifica medicii antivacciniști. „Este inacceptabil să promoveze în spațiul public informații care nu sunt verificate medical."
Ministrul Sanatații, Alexandru Rogobete, a declarat, duminica, 7 septembrie, ca va fi trimis catre Parchet raportul pe c ...
-
Românul care a șocat SUA. Fura într-un mod ingenios și avea zeci de mandate de arestare pe numele său. „Nu mai văzusem așa ceva până acum"
Un cetațean roman, cautat intr-un caz de furt ilegal de bani in nordul Texasului, a fost arestat recent in zona Houston. ...
comentarii
Adauga un comentariuAdauga comentariu