Teoria conspiratiei: Somnul insuficient poate declanșa o schimbare bizară a personalității. Ce au descoperit oamenii de știință

Postat la: 14.03.2025 |

Cercetări alarmante sugerează că lipsa constantă de somn ar putea crește riscul de a crede în teorii ale conspirației. Potrivit cercetătorilor, care au monitorizat peste 1.000 de britanici, cei care au avut o lună de somn agitat au fost mai predispuși să susțină credințe fanteziste și nefondate - inclusiv că Pământul este plat sau că atacurile din 11 septembrie au fost planificate de guvernul SUA. Studiile anterioare au arătat că anumite trăsături de personalitate, precum insecuritatea, paranoia și impulsivitatea, pot favoriza adoptarea acestor credințe.

Totuși, studiul recent sugerează că somnul de proastă calitate poate declanșa astfel de schimbări de personalitate. Experții consideră aceste descoperiri importante și afirmă că îmbunătățirea calității somnului ne-ar putea ajuta să evaluăm critic informațiile și să rezistăm narațiunilor false. Dr. Daniel Jolley, profesor asistent de psihologie socială la Universitatea din Nottingham și autor principal al studiului, a declarat: "Somnul este crucial pentru sănătatea mintală și funcționarea cognitivă. Somnul insuficient crește riscul de depresie, anxietate și paranoia - factori care contribuie la dezvoltarea credințelor conspiraționiste. Cercetarea noastră sugerează că îmbunătățirea somnului ar putea fi un factor de protecție împotriva gândirii conspiraționiste."

Teoriile conspirației reprezintă explicații alternative pentru evenimente majore, respingând versiunea oficială în favoarea unor comploturi fanteziste. De exemplu, pentru că suprafața Pământului pare plată, susținătorii teoriei "Pământului Plat" resping toate dovezile contrare. Recent, în urma amânării viitoarei misiuni lunare a NASA, contestatarii aselenizării au susținut pe rețelele sociale că agenția spațială nu poate reveni pe Lună deoarece nu a fost niciodată acolo. Alte teorii populare includ ideea că vaccinurile ar fi folosite pentru implantarea unor cipuri în corpul oamenilor. În studiul recent, cercetătorii de la Universitatea din Nottingham au realizat două evaluări cu 1.000 de participanți pentru a analiza modul în care somnul influențează motivațiile din spatele gândirii conspiraționiste.

În prima parte, 540 de voluntari au completat un chestionar privind calitatea somnului, apoi au citit un articol despre incendiul din 2019 de la Catedrala Notre Dame din Paris. Unii au fost expuși unei narațiuni conspiraționiste care sugera o mușamalizare deliberată, în timp ce alții au citit o relatare factuală ce atribuia incendiul unui accident. Publicat în Journal of Health Psychology, studiul arată că persoanele cu un somn mai prost au fost "semnificativ" mai predispuse să creadă versiunea conspiraționistă a evenimentelor. "Expunerea la teorii ale conspirației duce la creșterea credințelor conspiraționiste, iar calitatea slabă a somnului amplifică acest efect", au adăugat cercetătorii.

În a doua parte a studiului, 575 de voluntari au completat chestionare despre personalitate. Aceștia au fost întrebați despre stările lor emoționale la acel moment, cu opțiuni precum "furie", "mânie", "teamă" și "neliniște". Li s-a evaluat probabilitatea de a suferi de depresie și nivelul de paranoia din ultima lună. Ulterior, au fost chestionați despre părerile lor privind teorii conspiraționiste bine-cunoscute, inclusiv schimbările climatice și atacurile teroriste din 11 septembrie. Rezultatele au arătat că depresia afectează semnificativ atât calitatea somnului, cât și probabilitatea de a dezvolta o "mentalitate conspiraționistă". Furia și paranoia au jucat, de asemenea, un rol important.

Un alt studiu separat din 2023, care a implicat aproape 400 de persoane, a sugerat că cei care se confruntă cu insomnia au mai multe șanse să-și simtă emoțiile scăpate de sub control, ceea ce crește probabilitatea de a adopta o "mentalitate conspiraționistă" și de a experimenta "stres psihologic", conform cercetătorilor de la Universitatea din Hong Kong. Anul trecut, un studiu a arătat că aproximativ unul din șase britanici suferă de insomnie, dar 65% nu caută niciodată ajutor pentru problemele lor de somn. Un sondaj realizat pe 2.000 de persoane de The Sleep Charity a dezvăluit că nouă din zece oameni au probleme cu somnul, iar jumătate dintre ei adoptă comportamente riscante sau periculoase din cauza insomniei.